Du har endelig gjort det til uke 4 i 4-ukers Meal-Prep utfordring - og denne gangen, sweetlifeclub og MyHealthyDish deler en problemfri snackkombinasjon som er klar til å ta tak i et øyeblikk.
Stjerne i denne ukens måltidspreparat er det hardkokte egget, fylt med protein og gode fettstoffer. Ved å inneholde rikelig med vitamin A og vitamin D fremmer egget også god øyehelse og sterke ben - og pakker alt sammen i bare 80 kalorier.
For en balansert snackboks, ta med noen dekadente (men likevel sunne) ostekuber, og legg agurker, gulrøtter og epler for å nå dine daglige frukt- og veggie-serveringsmål. Hele boksen er under 300 kalorier og fullpakket med mat som er bra for kroppen og sjelen.
Så lenge du har praktiske, compartmentalized snackboks for å pakke inn nomsene dine, er det enkelt å fylle dem opp. Ta en titt på disse toppene sweetlife.club-forslagene, fra 100-kalori-snacks til raske nærbutikkalternativer og snacks du kan lage på kontoret. Det trenger ikke alltid å være rå matvarer - Srirarcha popcorn er en god antioksidantrik matbit for de dagene du bare trenger litt salt.
Hva tror du?
Er du en fan av enkle snacks som de som er i denne boksen? Hva er noen av favorittoppskriftene dine? Vennligst del dine tanker i kommentarseksjonen.
