Kirkland Pure Olive Oil er et Costco-husmerke, og Kirkland-oljer har mottatt positive vurderinger av LA Weekly. LA Weekly priste Kirkland-oljer for å være "stor og gresskledd", noe som betyr sterk smak, med en aroma som minner om en nykledd plen om våren - to egenskaper som profesjonell olivenoljeprodusentpris. LA Weekly sier Kirkland-oljer er billigere enn andre merker.
Standarder for ren olivenolje
Noen land krever at olivenoljeprodukter merket "ekstra jomfruolje" oppfyller visse standarder knyttet til syreinnhold, men USA har ikke disse standardene, ifølge mai 2006-utgaven av Cooks Illustrated magazine. Magasinet rapporterer imidlertid at i USA må produktene merket "olivenolje", inkludert "ren olivenolje", bare inneholde olje fra oliven og må ikke inneholde oljer fra andre botaniske kilder.
Kalorier og fett
Kirkland Pure Olive Oil inneholder 125 kalorier per spiseskje, ifølge Fat Secret næringsinformasjon databasen. Kirkland Pure Olive Oil, som alle olivenoljer, er 100 prosent fett, så det bør ikke komme som en overraskelse at en spiseskje olivenolje inneholder 14 g fett. Vær imidlertid oppmerksom på at bare 2 g av det fettet er den usunne mettede typen.
Fordeler med olivenolje
Olivenolje er en av de beste fettene til hjertet ditt. Ifølge Mayo Clinic inneholder olivenolje antioksidanter, som reduserer farlig LDL-kolesterol uten å påvirke sunt HDL-kolesterol. Dette, rapporterer klinikken, bidrar til å beskytte deg mot hjertesykdom. Også fordi "rene" olivenoljer har en tendens til å være billigere enn "ekstra jomfru" olivenoljer, kan du lager opp uten å bryte budsjettet ditt.
betraktninger
Kirkland Pure Olive Oil er høy i fett og kalorier, så du bør bruke den til å erstatte andre fettstoffer i kostholdet ditt, i stedet for å bare legge det til maten du normalt spiser, ifølge Mayo Clinic. For eksempel kan du lage egg eller saute suppe grønnsaker i olje i stedet for smør eller suge hvitløk og urter i olivenolje for å lage en smaksatt olje til bruk på toast eller pommes frites. Du kan også bruke små mengder, blandet med eddik eller sennep, som en dressing for en salat med skarpe greens.
Tilgjengelighet
Hvis det ikke er noen Costco-butikk i nærheten av deg, eller du ikke vil bli med på et rabattlager for å kjøpe et enkelt produkt, er Kirkland Pure Olive Oil også tilgjengelig for kjøp via Internett.
