Laxatives og diuretics er to typer medisiner som kan brukes når kroppen trenger å bli kvitt ekstra væske eller avføring. Selv om disse medisinene vanligvis fungerer bra for å forhindre høyt blodtrykk, overflødig væskeoppbygging eller forstoppelse, kan overforbruk gi negative effekter på kroppen. Visse typer vitaminer, som er essensielle for normal kroppsfunksjon, kan bli utarmet med overdreven laksativ eller diuretisk bruk.
Avføringsmidler
Laxatives brukes vanligvis for å forhindre forstoppelse i et forsøk på å regulere avføring. De arbeider ved å be om at tyktarmen skal bevege seg og presse bort avfallet fra kroppen. Kroppen har allerede absorbert mye av fettet gjennom tynntarmen på dette punktet, og avfallet er en kombinasjon av vann, elektrolytter, fiber og mineraler. Noen mennesker misbruker avføringsmiddel som en form for vekttap, og håper at kronisk bruk etter måltider vil føre til at færre kalorier blir lagt til kroppen etter en binge. Ifølge National Eating Disorders Association, lykkes ofte laxerende overgrep for å fremme dehydrering, elektrolyttforstyrrelser og mangel på vitamin.
Laxatives og Vitamin Depletion
Vitaminmangel kan utvikle seg med kronisk diaré som oppstår på grunn av hyppig bruk av avføringsmidler. Vitamin A er viktig for å støtte immunforsvaret og er en faktor i sunt øyevev, reproduksjon, beinvekst og celledeling. En mangel på vitamin A kan føre til blindhet og økt følsomhet for infeksjon. Overdreven avføringsmiddel kan også resultere i mangel på vitamin D, noe som kan føre til ledsmerter, muskel svakhet og hørselstap. E-vitaminutslipp kan skyldes overbruk av avføringsmidler, noe som forårsaker symptomer på tørr hud og hår, eksemutslett og lett blåmerker.
diuretika
Diuretika er medisiner som er foreskrevet for å fjerne overflødig væske fra kroppen. Noen ganger kalles vannpiller, diuretika forårsaker at nyrene trekker overflødig væske fra blodet, hvor den utskilles gjennom urinen. De er vanligvis foreskrevet for å behandle hjerteforhold, som kongestiv hjertesvikt eller høyt blodtrykk. Diuretika forårsaker økt urinutgang, og overdreven bruk av diuretika kan føre til endringer i elektrolytforstyrrelser eller mangel på vitamin. På grunn av dette kan legen din kontrollere blodnivået ditt, og du må kanskje ta kosttilskudd for å gjenopprette vitaminer som har blitt utarmet.
Vitaminmangler og diuretika
B-vitaminer, også kalt vannoppløselige vitaminer, er de som tas inn gjennom kosthold, men er ikke lagret i kroppen. Overforbruk av diuretika kan forårsake mangler i noen av disse vannløselige vitaminer. Tiamin, eller vitamin B-1, støtter immunsystemet og spiller en nøkkelrolle i cellemetabolisme. Tiaminmangel fører til depresjon, muskel svakhet og hukommelsestap. Folsyre kan også bli utarmet gjennom diuretika, noe som kan føre til anemi. Kvinner som er gravide, og som tar visse typer diuretika, kan bli mangelfull i folsyre, noe som kan føre til fødselsskader hos sine babyer.
