Sportline er en Yonkers, New York, selskap som produserer enheter for å styre treningseffektivitet og avstand. Selskapets nettside noterer at det er verdensledende innen treningsmidler. Pedometre sporer aktiviteten din mens du går. Eksakte funksjoner varierer, men mange vil registrere antall trinn, avstand, kalorier, fart og tid. Fra 2010 har Sportline 17 forskjellige pedometre tilgjengelig. Pedometre krever en oppsettprosess for å måle stridlengden og å registrere kalorier og tid på riktig måte. Kontroller brukerhåndboken for din modell for spesifikke oppsettinstruksjoner.
skride
Trinn 1
Ta 10 normale trinn over en solid overflate, for eksempel en fortau. Merk start- og sluttpunktet basert på disse trinnene med kritt.
Steg 2
Bruk et målebånd for å bestemme lengden fra startpunktet til slutten av det markerte området. Dette er avstanden du går i 10 gjennomsnittlige trinn.
Trinn 3
Del den totale lengden på det markerte området med 10. Dette tallet er din strideberegning. For eksempel, hvis du går 100 tommer i 10 trinn, er din skritt 10 tommer.
Trinn 4
Trykk på "Mode" -knappen på pedometerets side. For en Sportline 360 er dette nederste knappen på venstre side. Plassering av modusknappen varierer etter modell. Trykk på knappen til displayet viser "Trinn" -modus.
Trinn 5
Hold nede "Mode" knappen i to sekunder mens du er i "Step" modus. Dette vil endre oppsettet til "Walk" -strideinnstillingen. Displayet blinker for å indikere at riktig innstilling er tilgjengelig.
Trinn 6
Bruk piltastene "Opp" og "Ned" på forsiden av displayet for å endre tallet på skjermen til strideberegningen. For eksempel, hvis trinnet ditt er 10 tommer, trykk på tastene til "10" vises på displayet. Enheten vil stille inn automatisk når du slutter å taste inn tall.
kalorier
Trinn 1
Trykk på "Mode" knappen på forsiden av displayet. Fortsett å trykke til "Calorie" -modusen vises på displayet.
Steg 2
Hold "Mode" knappen nede i to sekunder for å gå inn i "Vekt" modus. Trykk piltastene "Opp" og "Ned" for å legge inn vekten din.
Trinn 3
Still riktig vekt og stopp med å trykke på knappene. Dette vil indikere til enheten du er ferdig med. Displayet blinker etter at vekten er akseptert.
Tid
Trinn 1
Trykk på "Mode" -knappen på displayet til du ser "Time" på skjermen. Hold knappen nede i to sekunder for å gå inn i "Time" oppsettmodus.
Steg 2
Trykk på pilknappen "Opp" i to sekunder hvis du vil stille inn tiden i et 12-timers format. For å legge inn tid i 24-timersformatet, hold nede pilknappen "Ned". Dette vil for eksempel gjøre klokken 2:00 p.m. les som 14:00 timer.
Trinn 3
Trykk på "Mode" -knappen igjen og hold den nede i to sekunder når du velger tidsformatet. Dette kommer inn i enheten i oppsettmodus.
Trinn 4
Bruk piltastene "Opp" og "Ned" for å angi riktig tid basert på tidsformatet du valgte.
Ting du trenger
- Kritt
- Målebånd
Tips
- Du kan tilbakestille pedometeret ved å holde nede pilknappen "Opp" i to sekunder. Følg instruksjonene i "Stride" -modus for å angi strekkavstand for jogging. Trykk på "Mode" -tasten for å endre oppsettet fra gåstrinn for å kjøre skritt. Prosessen er den samme, bortsett fra at du må kjøre 10 trinn, i motsetning til å vandre dem, for å måle din løpende skritt.
advarsler
- Disse trinnene er for Sportline 360-skridttælleren. Andre Sportline-modeller vil ha forskjellige funksjoner. Se brukerhåndboken til modellen din for å finne riktig oppsett.
