Hvis du har høyt blodtrykk, eller høyt blodtrykk, er du ikke alene. Ifølge senter for sykdomskontroll og forebygging, påvirker denne tilstanden 1 av 3 voksne i USA, og over tid kan det føre til helseproblemer som hjerte- og blodkarsykdom, hjerneslag, synsfare og nyresykdom. Selv på kort sikt øker høyt blodtrykk risikoen for slag og organskader. Blodtrykk registreres som 2 lesninger, for eksempel 120/80, og det er vanlig at begge tallene - de systoliske og diastolske - skal forhøyes hos personer med høyt blodtrykk. Mens toppnummeret ofte betraktes som en større trussel mot helsen, er hevelser i bunnen eller diastolisk tall også helsemessige.
Om blodtrykk
En blodtrykksavlesning måler hvor mye press som utøves mot arterieveggene når hjertet pumper blod gjennom kroppen. Den øverste blodtrykksavlesningen er det systoliske trykket, som representerer hvor mye kraft hjertet utøver når det trekkes sammen. Det andre tallet er det diastoliske trykket, som representerer nivået eller trykket når hjertet slår seg av. American Heart Association identifiserer avlesninger under 120/80 som normalt. Systoliske avlesninger over 140 eller diastoliske avlesninger over 90 klassifiseres som hypertensjon.
Diastolisk hypertensjon Helsefare
Historisk sett er det lagt mer oppmerksomhet på helserisikoen ved forhøyede systoliske blodtrykksavlesninger. Men høye diastoliske avlesninger, enten isolert eller sammen med høye systoliske avlesninger, er også usunne for kroppen. En studie av over 1900 voksne, publisert i mars 2014-utgaven av "Journal of Hypertension", henger sammen med forhøyede diastoliske og systoliske avlesninger til økt risiko for kardiovaskulær hendelse - som brystsmerter eller hjerteinfarkt. En gjennomgang av medisinske journaler på 1,25 millioner mennesker, rapportert i mai 2014-utgaven av "The Lancet", ga ytterligere avklaring på helsepåvirkningen av forhøyede systoliske og diastoliske avlesninger. Studieforfattere konkluderte med at forhøyet systolisk blodtrykk utgjorde en høyere risiko for hjertesykdomsrelaterte brystsmerter, samt slag forårsaket av hjerneblødninger, mens høyt diastolisk blodtrykk var knyttet til større risiko for abdominal aorta-aneurisme - en utvidelse av kroppens hovedarterien som kan lekke eller sprekke og forårsake livstruende komplikasjoner. Helserisikoen ser ut til å strekke seg utover hjertesykdom, da en studie publisert i august 2009-utgaven av "Neurologi" knyttes en 10-poengs økning i diastolisk blodtrykk til en 7 prosent reduksjon i kognitiv nedgang.
Risiko hos yngre voksne
Forhøyet diastolisk blodtrykk, uten unormalt systolisk trykk, kalles diastolisk hypertensjon og er vanlig hos voksne under 45 år. I disse yngre voksne utgjør diastolisk hypertensjon en større risiko for død av hjertesykdom sammenlignet med høyt systolisk blodtrykk, i henhold til til en februar 2011 rapport publisert i "British Medical Journal." I tillegg er folk med høyt diastolisk blodtrykk mer sannsynlig å utvikle forhøyninger i systolisk trykk som de alder, noe som øker fremtidig hjertesykdom og hjerneslagrisiko. Dette understreker betydningen av blodtrykkshåndtering og medisinsk oppfølging hos alle med forhøyede diastoliske avlesninger.
advarsler
Hvis din systoliske eller diastoliske blodtrykksavlesning er over det normale området, må du jobbe med legen din på en behandlingsplan som kan omfatte medisiner og livsstilsendringer som sunt kosthold, vekttap og mosjon. Høyt blodtrykk kalles ofte den stille morderen fordi det generelt ikke forårsaker symptomer, men kan føre til alvorlig helsekonsekvens eller død. Det er viktig å kontrollere blodtrykket regelmessig eller kjøpe en skjerm, slik at du kan spore avlesningene hjemme, og følge din behandlingsplan flittig. Mens normale blodtrykksavlesninger er under 120/80, kan legen gi deg individuelle blodtrykksmål. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du utvikler brystsmerter, kortpustethet, eller plutselig oppstår svakhet, synsendringer, vanskeligheter med å snakke eller ryggsmerter. Systoliske blodtrykksavlesninger over 180 eller diastoliske avlesninger over 120 - eller over 110 med symptomer - betraktes som en medisinsk nødsituasjon og krever umiddelbar behandling.
Vurdert av Kay Peck MPH RD
