Håndskrift er en kompleks prosess som involverer flere systemer i kroppen for å koordinere: visuell motor, finmotorisk fingerfrekvens, kinestetisk bevissthet, skulderstabilitet, postural stabilitet for sitte og håndstyrke. For barn som har dårlig håndstyrke, kan håndøvelser hjelpe. Forbedre håndstyrken kan bidra til å forbedre håndskrift og andre finmotoriske funksjoner hos barn. Håndstyreøvelser konsentrerer seg om barnets grepstyrke og knivstyrke for funksjonelle aktiviteter.
Theraputty og Modeling Clay
Klemming, æltning og trekking av teraputty eller modellering leire bidrar til å styrke barnas hender. For å gjøre det mer interessant, gjemmer perler eller små mynter i kitt eller leire barn muligheten til å bruke hånd- og fingermuskler for å finne de skjulte gjenstandene og å sette dem tilbake. Bruk mer motstandsdyktig kitt som barnets hender blir sterkere.
Kutting og Hole-Punch Aktiviteter
Ved å bruke forskjellige vekter av papir, for eksempel avis, byggepapir, kartong eller til og med papp, kan skjære- og hull-aktiviteter bidra til å styrke barnas hender. Disse oppgavene kan være like enkle som å punche hull gjennom et stykke papir eller kutte en flosset kant på et stykke papir, for å kopiere og følge mer detaljerte mønstre med saks eller hullhull. For disse øvelsene, oppmuntre enhånds bruk av sakse eller hullpunch for å maksimere gripstyrken i den dominerende hånden.
Clothespins, tang eller pincet
Clothespins, tang eller pincet gir mulighet for barn å bruke muskler for klemmefasthet i hendene. Med klærne kan barn lage eller kopiere design ved å overføre pinnene til et rutenett. Ved å endre posisjoner på rutenettet - på gulvet eller på veggen - kan håndleddene brukes i øvelsene. Barn kan bruke tang eller pincet til å hente objekter og overføre dem til et annet sted; sørg for at en riktig håndleddsposisjon og klemmehåndtak brukes for å unngå smerte eller skade og for å maksimere styrken av hånd- og fingermuskulaturen.
Paper Play
Papir kan være et godt verktøy for å styrke hendene. Ved hjelp av en flat eller skrå overflate kan barna legge hendene ned på papirbiter og deretter knuse papiret i baller. Denne styrkeaktiviteten kan graderes ved å bruke forskjellige typer papir - vevspapir, vanlig papir eller byggepapir - da barnets hånd blir sterkere.
Små bygningsleker
Små bygnings leketøy, for eksempel popperler eller Duplo-blokker, som krever at de trekker seg fra hverandre og skyver stykker sammen, la barna jobbe med grepstyrke og klemmefasthet. Et morsomt spill kan være å stille en tidtaker for barnet for å fullføre et diagram så fort som han kan forsøke å være hans tid i etterfølgende forsøk.
