Den perfekte Pullup og Iron Gym er begge hjemmebruk pullup barer som kan huse noen andre øvelser - men å sette den likheten til side, kunne de ikke være mer annerledes. Den perfekte Pullup må være maskinvaremontert i døråpningen, men justerer i høyden, slik at du har muligheten til å utføre selvassistente pullups eller til og med inverterte rader. Iron Gym krever ingen montering maskinvare, men justerer ikke for selvassistente pullups.
Tenk om installasjon
Hvis du leier hjemmet ditt og vilkårene i leieavtalen din forbyder deg fra å borde inn i vegger eller døråpninger, er Iron Gym ditt klare valg. Det monteres bare ved bruk av løftestang - ingen maskinvare - så når du er ferdigmontert, kan du installere den i døråpningen, og deretter fjerne den på bare noen få sekunder. Den perfekte Pullup kan raskt og enkelt fjernes fra døråpningen din også; det glir bare inn og ut av festebrakettene. Imidlertid er disse monteringskonsollene ment å forbli permanent på plass.
Tweaking Your Pullups
Hvis du derimot ikke klarer å håndtere full pullups, er Perfect Pullup et vennligere alternativ. Dens pullup bar er montert på en sving arm så det kan settes nær toppen av døråpningen - for full pullups - eller lav i døråpningen, la du skyve med beina eller bare hvile dine hæler på bakken for å delta av vekten.
Perfekt Pullup Øvelser
I tillegg til pullups kan du slippe Perfect Pullups svingarm, slik at stangen beveger seg fritt og bruker den til stående rader; eller gjør pushups, benkdips og inverterte rader med baren i lav innstilling. Du kan også henge fra baren - i høye omgivelser - for hengende beinheiser og revers crunches.
Iron Gym Øvelser
Iron Gym, til sammenligning, tilbyr parallell-grep pullups i tillegg til det nøytrale grepet, og imøtekommer hengende ben løft eller revers crunches også; men det er det når det er montert i døråpningen. Du kan også fjerne Iron Gym, sette det opp ned på gulvet, og bruk det som pullup håndtak eller dip barer, selv om ditt bevegelsesområde på dips vil være begrenset. Til slutt, hvis du kiler oppadvendt Iron Gym i bunnen av en døråpning, kan du også bruke den til å forankre føttene dine for situps.
Størrelse og vektbegrensninger
Den perfekte Pullup har en begrenset vektkapasitet - 220 pounds - og passer døråpninger mellom 27 og 36 tommer bred. Iron Gyms offisielle nettside viser ikke sin vektkapasitet eller størrelsesrestriksjoner, men nettbutikker sier at den har en 300-lbs. vektgrense og passer døråpninger fra 24 til 32 tommer bred.
