Spedbarns frokostblanding er ofte den første solide maten som en baby forbruker. American Academy of Pediatrics anbefaler å blande disse kjedelige, jernforsterkede matvarer med brystmelk eller formel og introdusere dem omtrent halvveis gjennom babyens første år. Den anerkjente barnelege William Sears anbefaler foreldrene å velge korn som inneholder minst 1 gram protein og 6 til 10 milligram jern i hver servering. Rådfør deg med barnets barnelege om ulike typer spedbarns frokostblandinger og deres relative fordeler og risikoer.
Ris er fin
Rice-basert spedbarns frokostblandinger er allment ansett som det mest smakelige og hypoallergenske alternativet for små barn. Ris har en naturlig blid smak, slik at babyer vil kunne smake de kjente undertonene av formel eller brystmelk i blandet måltid. Korn laget av brun ris inneholder høyere mengder fiber, noe som er avgjørende for en babys fordøyelseshelse, mens hvite risblandinger generelt gir lite eller ingen fiber.
Gratulerer med havremel
American Academy of Pediatrics anbefaler havregryn spedbarns frokostblanding som et godt valg for unge babyer. Havregryn er naturlig rik på fiber- og plantebaserte antioksidanter, og de fleste små barn nyter sin milde og litt nøtede smak. Mange kornblandinger av havregrynsprodukt inneholder også tilsatt tørrfrukt, som banan eller bringebær. Innfør fruktforbedret havremel etter havregrøt med en enkelt ingrediens, eller du kan ha problemer med å finne ut årsaken til en allergisk reaksjon i den lille.
Vi presenterer hvete
Spedbarnsprodukter laget av hvete er populære, men kontroversielle. American Academy of Pediatrics endret anbefalinger for å introdusere hvete til en baby diett i 2008, ifølge legen David M. Fleischer, med AAP-delen om allergi og immunologi. AAP har gitt fremskritt for å introdusere hvete i babyens diett på mellom 4 og 6 måneder, etter at den lille har forsøkt noen andre frukter, grønnsaker og frokostblandinger med hell. Snakk med babyens lege hvis du har problemer med å introdusere hvete.
Utforsker Byg
Bygg kan være en ingrediens i noen spedbarns frokostblandinger, men voksne matvarer har vanligvis ikke dette kornet. Barnbasert spedbarns frokostblandinger kan være mindre risikabelt for barn med kjent eller mistenkt allergi mot andre korn. Mange små trives godt og smaker godt sammen med smaken av melk og frukt. Som andre kornkorn er bygg en god kilde til fiber, og det kan inkludere ekstra jernfesting.
Blander den opp
Etter at babyen din har spist hver type kornblanding hver for seg, kan du introdusere kombinasjonskorn. Disse kan omfatte to til fem forskjellige typer korn. Blandet frokostblandinger kan gi trengte ernæringsmessige varianter til babyens diett, og noen babyer foretrekker smaken av disse produktene. Noen inneholder også tilsatte ingredienser som melkefaststoffer, tørket frukt, algerolje eller naturlige konserveringsmidler. Rådfør deg med barnets lege hvis du har spørsmål angående riktig alder for å introdusere disse individuelle matene til barnet ditt.
