Vekttapsprodukter inneholder ofte en overflod av ingredienser, inkludert forskjellige tilsetningsstoffer, næringsstoffer og kjemikalier. Koffein er en vanlig ingrediens i mange kostholdsstoffer og vekttapsprodukter. Koffeininnholdet i produktene kan variere, avhengig av de enkelte smaker og ingredienser. Slim-Fast er et merke av vekttapsprodukt som inkluderer en linje med måltidskvelger.
Cappuccino Delight Shake
Ifølge University of Utah, en 12-oz. kan med Slim-Fast Cappuccino Delight Shake inneholder 40 mg koffein. Denne smaken av Slim-Fast shake inkluderer kaffepulver som en av hovedingrediensene. Denne Slim-Fast smaken forsyner kroppen din med 190 kalorier, med 50 av kaloriene fra fett.
Fransk Vanilje Rist
Den franske Vanilla Slim-Fast shake viser ikke koffein på ingrediensetiketten. Det inneholder ikke kaffepulver, noe som gjør det til et mer passende valg enn cappuccino smaken for folk som prøver å kutte på koffein. En 12-oz. servering av fransk vaniljesmak inneholder 180 kalorier. Det gir også 50 kalorier fra fettkilder.
Koffein
Koffein er en vanlig ingrediens i mange diettprodukter. Mengden koffein i en Slim-Fast cappuccino shake er relativt liten sammenlignet med mengden koffein i andre drikker og kostholdsstoffer. For eksempel, 2 til 4 kopper kaffe, bruker den vanlige mengden en kaffedrikker i løpet av dagen, forsyner kroppen med mellom 200 og 400 mg koffein, sier en rapport fra University of New Mexico. Noen diettprodukter og vekttap hjelpemidler, som diettpiller som inneholder guarana, inneholder omtrent dobbelt så mye koffein som kaffebønner.
betraktninger
Selv om Slim-Fast cappuccino-risting inneholder bare en minimal mengde koffein, og vanilje-risting har ingen koffein, kan disse måltidskuddene ikke gi de nødvendige fordelene som kan hjelpe deg med å oppnå og opprettholde en optimal vekt. Ifølge Colorado State University Extension, lærer Slim-Fast programmet ikke gode matvaner, og dieters kan finne det vanskelig å opprettholde vekttap etter å ha sluttet å riste. Hvis du er overvektig, snakk med legen din om et sunt vekttapsprogram som inkluderer en næringsrik diettplan og treningsprogram. Unngå å gjøre radikale endringer i kostholdet ditt uten legens godkjenning, spesielt hvis du har en eksisterende helsetilstand.
