Store porer kan være en bekymring for mange menn og kvinner. Overflødig oljeproduksjon, smussoppbygging og bakterievekst kan føre til at porer utvides. Andre årsaker til forstørrede porer inkluderer genetikk, aldring og diett. Mens du ikke kan gjøre porene dine fysisk mindre, forteller New York City dermatolog Debra Jaliman "Real Simple" magasinet, du kan kanskje redusere utseendet. Å bruke visse grønnsaker lokalt til huden din og konsumere en diett rik på grønnsaker kan bidra til å minimere utseendet på forstørrede porene.
Gulrotmaske
Å bruke gulrøtter i en aktuell ansiktsmaske kan bidra til å minimere utseendet på porene dine. Ifølge Joni Loughran, forfatter av "Naturlig hudpleie", virker vitamin A og beta-karoten i gulrøtter som antioksidanter og hudtonic i ansiktet, noe som hjelper til med å rydde opp akne og fjerne blokkerte porer. Debris, smuss, infeksjon og døde hudceller i ansiktsporer forårsaker at disse små hullene utvides over tid. Legge til dampet, mashed gulrøtter til din vanlige ansiktsmaske kan bidra til å blokkere og krympe porene i ansiktet ditt. I tillegg vil forbruker gulrøtter øke mengden av vitamin A i blodet ditt, og hjelper deg med å holde huden klar og sunn.
Agurk Astringent
Agurker kan redusere øynene, redusere ansiktsolje og hjelpe til med kutting av fett, noe som fremmer stramming av ansiktsporer, foreslår selvhelbredende ekspert og forfatter Cait Johnson på Care2.com. Overflødig olje på ansiktet bidrar til poreforstørrelse. For å bekjempe oljeproduksjon og oppbygging, opprett en agurk ved å blande en skrelt agurk til en jevn væske dannes. Påfør en generøs mengde væske i ansiktet ditt, og fjern ikke den aktuelle applikasjonen i 15 minutter. Skyll ansiktet med kaldt vann for å avsløre strammere ansiktsporer.
Vitamin C
Vitamin C er en kraftig antioksidant som øker kollagenproduksjonen, fremmer hudens elastisitet, fjerner oljer og hjelper til med å trekke ut smuss fra porene når de påføres topisk. Grønnsaker rik på vitamin C inkluderer brokkoli, spinat, kale, grønt, persille, brusselspirer og sennepsgrønt. I tillegg, ifølge Linus Pauling Institute ved Oregon State University, inneholder alle disse matvarene klorofyll, det grønne pigmentet i planter som bidrar til å eliminere giftstoffer fra huden og øker oksygenstrømmen. Legg til pureed eller saftige grønnsaker som inneholder vitamin C og klorofyll til ditt daglige ansiktsrenser for poreinnstramming. I tillegg konsumerer disse grønnsakene for å supplere huden din med essensielle vitaminer, for eksempel vitamin C.
Sink
Forbruker grønnsaker med sink kan forhindre overproduksjon av olje i huden og redusere akne. Akne oppstår ofte når porene blir betent eller blokkert. New York University Langone Medical Center anbefaler at sink kan bidra til å redusere hudbetennelse og kviser, to faktorer som potensielt forårsaker porene å utvide i diameter. Grønnsaker som er rik på sink inkluderer tunge, sopp, alfalfafrø, squash, courgette og spinat. Disse grønnsakene kan også purées og appliceres lokalt i ansiktet ditt som en astringent for å minimere utseendet på porer og redusere betennelse.
