Bone spurs trenger ikke alltid behandling, og du kan ikke engang vite at du har dem. Noen ganger kan de imidlertid skade rotator mansjett sener som beveger skulderen - forårsaker smerte, hevelse, betennelse eller tårer i senene. Spurs kan utvikle seg med leddgikt og aldring, traumer eller gjentatt bruk av armen. Behandlinger for forhold forårsaket av bensporer inkluderer konservative tiltak, ikke-kirurgiske inngrep eller kirurgi. Søk lege hvis du mister evnen til å flytte skulderen eller hvis smerten din ikke forbedrer seg om noen dager.
Konservativ ledelse
Grønn ispakke på bordet Fotokreditt: lucamontevecchi / iStock / Getty Images Mild skulderssmerter forårsaket av bensporer kan behandles hjemme. Hvis skulderssmerter er på grunn av et nylig traumer, kan det være kaldt i de første 24 til 48 timer etter skade. Varme kan også brukes til å øke blodstrømmen til skulderen og fremme helbredelse. Dette er ofte effektivt for bensporer som har blitt forårsaket av pågående forhold som leddgikt. Hvis ikke godkjent av legen din, kan ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner som ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve) bidra til å gi lettelse.
Aktivitetsendring
Eldre mann kommer opp for å erstatte et klimaanleggfilter. Fotokreditt: BackyardProduction / iStock / Getty Images Daglige aktiviteter kan øke smerte forårsaket av bensporer, spesielt hvis de krever at du når overhead. Hvis disse aktivitetene ikke kan unngås, må du kanskje endre måten du gjør dem midlertidig. For eksempel ved å dreie armen og bøye i midjen din, kan du bruke deodorant til underarm uten å løfte armen overhead. Sove kan også være vanskelig med en smertefull skulder. Å ligge på den upåvirkede siden med en pute under den berørte armen, kan redusere smerte mens du sover.
Nonsurgical behandlinger
Kvinne som har terapeutisk ultralydbehandling til skulder Fotokreditt: maria_esau / iStock / Getty Images Hvis konservativ behandling mislykkes, kan legen din ordinere orale steroider eller injisere medisiner direkte inn i skulderleddet. Du kan også ha nytte av fysioterapi som ikke bare medfører smertelindrende inngrep som ultralyd, lavt nivå laserterapi og elektrisk stimulering, men også øvelser for å forbedre skulderbevegelsen og styrken. En prosedyre som kalles proloterapi - injeksjon av et stoff i legemet for å stimulere et reparasjonsrespons - har blitt foreslått som en komplementær behandling for skulder smerte, men det er ennå ikke tilstrekkelig vitenskapelig bevis for å anbefale bruk til skulderen.
Kirurgi
Kvinne legger hender på kjærestenes skulder Foto Kreditt: Vico Collective / Blend Images / Getty Images Bone spurs som begrenser ditt bevegelsesområde eller trykk på nerver kan kreve kirurgisk fjerning. Tårer i rotator mansjett sener er noen ganger reparert når disse sporer er fjernet. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, kan kirurgi utføres artroskopisk - ved hjelp av 3 svært små snitt - eller det kan kreve et større snitt. I yngre mennesker utføres vanligvis artroskopisk kirurgi. Fysioterapi er foreskrevet for å forbedre bevegelsesområdet og styrken etter operasjonen.
