Amenoré er når en kvinne i fertil alder ikke får menstruasjon. Denne tilstanden påvirker 2 til 5 prosent av alle kvinner i fertil alder i USA, ifølge Aetna IntelihHealth-nettsiden. En av tingene som kan utløse amenoré, er undervekt. Hvis du har bekymringer om vekt eller amenoré, diskuter det med legen din.
Primær amenoré
Primær amenoré oppstår når en jente ikke har hatt sin første periode da hun er 15 år gammel. Jenter med primær amenoré går vanligvis gjennom andre endringer i pubertet, men bare ikke begynne å menstruere når det er forventet. Primær amenoré er vanligvis forårsaket av unormale kromosomer, vaginal obstruksjon, hypofysesykdom eller problemer med hypothalamus. Selv om det vanligvis ikke skyldes å være undervekt, kan anoreksi og for mye trening også utløse denne tilstanden.
Sekundær amenoré
Sekundær amenoré oppstår når en kvinne som var menstruasjon plutselig slutter å menstruere i tre måneder eller mer. Sekundær amenoré kan oppstå ved å ha ekstremt lav kroppsvekt, men det kan også skyldes en rekke andre faktorer. Graviditet, stress, prevensjonsmidler, skjoldbruskkjertelproblemer, anstrengende trening og visse typer medisiner kan forårsake sekundær amenoré.
Sunn BMI
Du kan kanskje forhindre noen tilfeller av amenoré ved å opprettholde en sunn vekt, bestemt av kroppsmasseindeks. For å beregne BMI, multipliserer du høyden i inches av høyden din i inches. Bruk det nummeret til å dele antall vekt i pund, deretter multipliser det tallet med 703. Hvis du ikke vil gjøre matematikken selv, bruk en av de mange online BMI kalkulatorene. Kvinner med BMI lavere enn 18,5 er undervektige. De med BMI mellom 18,5 og 24,9 har en normal vekt, mens de med BMI mellom 25 og 29,9 er overvektige. Kvinner med et BMI på 30 eller over er overvektige.
betraktninger
Målet er å holde BMI i det sunne området ved å spise et sunt og balansert kosthold. Sørg for at du oppfyller de anbefalte daglige verdiene for hvert næringsstoff. Sikt på en moderat mengde mosjon, men unngå å trene for mye. Hvis du har problemer med å opprettholde et passende BMI, kontakt legen din for råd.
Risiko for å være undervektig
I tillegg til å øke risikoen for amenoré, er det en rekke andre bekymringer forbundet med å være undervekt, ifølge august 2008-utgaven av "Dagens diett." Undervektige personer kan spise for få næringsstoffer, noe som kan føre til svekket immunforsvar og økt risiko for infeksjoner. De kan ha lavere muskelmasse, forstyrret hormonregulering og hårtap. Undervektige kvinner har også økt risiko for osteoporose og anemi.
Advarsel
Rådfør deg alltid med legen din hvis du har savnet perioder. Selv om noen tilfeller av amenoré kan utløses av å være undervekt, bør du alltid få en full evaluering for å avgjøre om dette virkelig er det som forårsaker din menstruasjonstab. Ikke prøv å diagnostisere årsaken eller behandle denne tilstanden selv.
