Både løvetann og melketistel betraktes som urter for leveren. En pesky weed til noen, en skattekiste av medisinske rettsmidler for andre, løvetanns bruk som medisinsk urt når langt tilbake til kinesisk historie. Melketistel, også kjent som silymarin, er en blomstrende urt som er opprinnelig til Middelhavsområdet og deler av Nord-Afrika. Det har vært brukt i 2000 år som urtebensamling for en rekke lidelser, inkludert lever- og galleblæreproblemer. Før du bruker noen urtemedisin, kontakt legen din om det passer for deg og din helsetilstand.
Helsemessige fordeler av løvetann te
Løvetannsløv er nærende og har lenge vært brukt i tradisjonelle behandlinger for å rense og rense leveren. I øst tørkes løvetannrøtter og brukes i sterk te, laget av kokende røtter og andre urter i minst en time. Ifølge naturalnews.com er løvetannsløv 15 prosent protein og høyt i vitaminer og mineraler. En kopp løvetanngrønt inneholder 112 prosent av din daglige anbefaling av vitamin A, 32 prosent av vitamin C og 535 prosent av vitamin K. De inneholder også 218 mg kalium, 103 mg kalsium og 1,7 mg jern.
Helsemessige fordeler av melkdistelte
Mayo Clinic sier på sin nettside at flere studier fra Europa tyder på fordeler av oral melkeltistel for cirrhose. I eksperimenter opptil fem år, har melketistelen forbedret leverfunksjonen og redusert antall dødsfall som oppstår hos cirrotiske pasienter. I tillegg rapporterer flere studier av oral melke tistel for hepatitt forårsaket av virus eller alkohol forbedringer i leverprøver. Selv om disse resultatene er lovende, har de fleste studier blitt dårlig utformet. Bedre forskning er nødvendig før en sterk anbefaling kan gjøres.
Hvordan lage og bruke løvetann te
Ifølge naturalnews.com er den beste tiden for å høste løvetannsløv og røtter tidlig på våren, før blomsten blomstrer eller sen høst, når blomsten er gått. Løvetannsløv kan plukkes, hakkes og legges til salater. Løvetannrøtter kan også stekes for å lage en kaffesurstitute. Både løvetannsløv og løvetannrøtter er gode for å lage te. Kok en mateskje rot per to kopper vann. Jo lengre det koke, jo sterkere blir teen.
Hvordan lage og bruke melkdistelte
I dag er det først og fremst frøene til melke-tistelen som brukes medisinsk i teform. Kryss en spiseskje melketystelfrø i en mørtel og legg til 3 kopper kokende vann. Bratt i ca 20 minutter og belastning. Noen herbalists foreslår at du drikker en kopp 30 minutter før måltider om morgenen, ettermiddagen og kvelden, så vel som før du går og legger deg til tre kopper en dag etter tre dager.
