Frukt og grønnsaker er gode tillegg til hårpleie diett fordi de fremmer sunne låser naturlig. En av de beste matvarene for å forhindre håravfall og å adressere tynnhår er agurk. Kombiner denne næringsrik mat med andre ingredienser og en massasje for å høste enda flere fordeler.
Gurkekvaliteter
Agurker inneholder mange vitaminer A og C og silika, som fremmer hårvekst. Agurk reparerer og forsterker skadede og tynne tresses, spesielt når kombinert med aloe eller egg. Agurk er beroligende på grunn av dets alkaliske mineraler, som natrium, kalium og magnesium; og dens juice gir fordeler når det brukes direkte på hodebunnen og håret.
Agurkolje
Agurk kan også behandle hudproblemer som hindrer hårvekst, som psoriasis og eksem. Masser hodebunnen med olje ekstrahert fra agurkfrø gjennom kaldpressing, som bevarer de næringsrike egenskapene. Noen hårtynning og tap kan skyldes tørrhet i hodebunnen, og oljen inneholder hydratiserende og gjenopprettende næringsstoffer, som tacopheroler og fytosteroler.
Massasje Fordeler
Etter å vaske håret med agurksjampo og kaldt vann, blett det for å fjerne overflødig fuktighet. Påfør en dråpe agurkolje til hver finger på den ene siden og legg forsiktig fingrene på den andre siden på de oljede fingrene. Bøy over og masser hodebunnen med begge hender til hodet ditt er tingly og varmt. Det kan til og med bli litt rødt, noe som er greit. Pass på å massere områder som er skallete eller hvor håret er tynt. Gnidningen øker sirkulasjonen og stimulerer talgkjertler, som begge kan hjelpe hårveksten.
Agurk 'Shampoothie'
For ekstra fordeler, sjampo og tilstand med et produkt infundert med agurk. Du kan kjøpe en kommersiell versjon eller lage din egen. En enkel DIY oppskrift på en agurk "shampoothie" - en sjampo og kondisjonering av hår smoothie kombinert - inkluderer en peeling agurk, en skrællet sitron og muligheten for litt olivenolje eller rosmarin. Bare lim på agurken, slip lemonen og bland saften med agurken, og tilsett 1/4 teskje olje om ønskelig. Masser pastaen i håret og hodebunnen, la den stå i 15 til 30 minutter og skyll med kaldt vann. Du kan utføre oljemassasje på agurk umiddelbart etterpå.
