Logan's Roadhouse er en restaurantkjede som er kjent for sin avslappede atmosfære og gode retter. Logans Roadhouse-nettsted inviterer deg til å komme inn og nyte en "iskall longneck" og en av sine "store flamme grillede steker". Mens Logan er stolt av sin "Real American Meals", tilbyr den også lettere alternativer på sin "Health Nuts" -meny for de som kanskje ser ut til å miste noen pounds eller bare vil spise lettere.
Steaks
Logan er Roadhouse 10-oz. mørbradsstøt tilbyr 644 kalorier inneholdende 54 g protein og 46 g fett. Sirloin steker er en fettkutt med 414 av de kalorier som kommer fra fett. De 46 g fett som finnes i denne biffen er 71 prosent av dagpenningen. Den har også 63 prosent av ditt daglige kolesterol. Den 6-oz. filetbiff inneholder nesten 400 færre kalorier, og tilbyr 250 kalorier.
Mesquite retter
Menyen på Logan's Roadhouse tilbyr flere mesquite retter, inkludert Mesquite grillet kylling og grillet laks. Mesquite kyllingen er en 8-oz. Kyllingbryst servering som inneholder 288 kalorier med bare 72 kalorier som kommer fra fett. Det gir 23 g protein med bare 8 g fett. Den 10-oz. laks servering gir 400 kalorier hvorav 171 kommer fra fett. Selv om den inneholder 19 g fett, er bare 3 g mettet. Laks er høy i protein, og denne serveringen tilbyr 55 g, hele dagpenningen.
Side retter
Valgene du lager for din parabolen kan påvirke næringsverdien av hele måltidet ditt. En bakt søtpotet vil gi deg nødvendige karbohydrater, mens du bare gir 33 kalorier med null fett.
En servering av Logan's Roadhouse frites, derimot, inneholder 200 kalorier og ca 7 g fett, uten krydder eller dressinger. De buttery middagsrullene er også høye i kalorier. En enkelt rulle inneholder 227 kalorier og 11 g fett, og selv med et sunt kjøttvalg, kan disse sidene forvandle måltidet til et høyt kalorialternativ.
salater
Den Logan's Roadhouse "alt og alt salat" er en sunn parabolen, selv om det er høyere i kalorier enn du kan forvente av en salat. Den inneholder romaine salat, et hardkokt egg, bacon, blåost, ristet valnøtter, tomater, tranebær og mesquite-grillet kylling. Den inneholder 680 kalorier, over halvparten kommer fra fett. Den inneholder 68 g protein samt 33 prosent av din daglige fibergodtgjørelse. Lavere kalori salater finnes på menyen "Helse nøtter".
Helse Nøtter Meny
Health Nuts-serien er en meny som inneholder måltider som alle er under 550 kalorier. Det tilbyr reker og grønnsakerspyd, grillet tilapia, svinekoteletter og flere andre kjøttbaserte retter. Disse kalorier med lavt kaloriinnhold er basert på sider av dampet brokkoli og en salatsalat med "Health Nut". Den lave kalori valg inkluderer også fire salater, grillet kylling, grillet laks, grillet reker og veggie spydder, og bakte potetsalat.
