Rynker er vanlige når du blir eldre, men du er sannsynligvis som det meste av befolkningen og vil vite hvordan du kan redusere utseendet og forhindre at de vender tilbake. Genetikk og levetid sol eksponering er to forløperne for å utvikle rynker, men du kan ta skritt for å redusere hvor merkbar rynkene dine er. En badstue brukes ofte etter en treningsøkt for å gjenopplive og slappe av, men økten i badstuen kan også være til nytte ved å redusere rynker og forbedre det generelle utseendet på huden din.
rynker
Rynker kommer med aldring, og i mange tilfeller er det ikke mye du kan gjøre for å forhindre eller fullstendig eliminere dem. Din genetiske sminke og hvor mye tid du bruker i solen uten beskyttelse er to primære årsaker til rynker. Miljøgifter, for eksempel sigarettrøyk og ernæringsmessige mangler, kan også bidra til dannelse av rynker. Den gode nyheten er at du kan redusere utseendet på rynker på huden din med visse kremer, kremer og dermatologiske prosedyrer.
badstuer
Sitte i en badstue er en annen måte å potensielt redusere utseendet på rynker, selv om effektene er midlertidige. Badstuer arbeider ved å varme opp det lille rommet til svært høy temperatur og senke fuktigheten for å gjøre varmen utholdelig og sikker. Badstuer hjelper med å slappe av på musklene dine, men de kan også hjelpe huden din å bli kvitt toksiner som kan bidra til rynker. Som dampen fra badstuen trer inn i huden din, kan det hjelpe til å plukke opp rynker, noe som kan redusere utseendet deres.
anbefalinger
Badstuer er en naturlig måte å redusere utseendet på rynker, og vanlig bruk kan bidra til at du ser yngre ut. Ta en kald dusj eller bad etter din badstue behandling for å hjelpe revitalisere huden din, Earl Fee antyder i sin bok, "Ett hundre år Young den naturlige måten: Kropp, sinn og åndsopplæring." Glatt en fuktighetsgivende krem over huden din umiddelbart etter din sauna-økt. Lotionen vil hjelpe segl i fuktighet og bidra til å redusere utseendet på fine linjer. Babyolje kan ha en lignende effekt ved å fukte huden din.
betraktninger
Ikke bruk mer enn 10 til 12 minutter i en badstue. Langvarig eksponering kan faktisk tørke ut huden din. Tørr hud er mer sannsynlig å vise rynker og fine linjer. Drikk rikelig med vann etter badstuen din for å erstatte væskene du mistet gjennom svette. Masse vann kan også bidra til å redusere utseendet på rynker ved å holde kroppen hydrert.
