Med tre steder i California er Yumi Yogurt en klassisk frossen yoghurt-franchise som går tilbake til 1980-tallet. Yumi spesialiserer seg på tradisjonell myk servering av frossen yoghurt og har fått et rykte for sine heaping-porsjoner.
typer
Mens visse spesialiserte smaker har en tendens til å rotere hver dag (som Ube Coconut Purple Cream Cake og Gurkemeie Golden Milk Cup), forblir Yumis grunnleggende varianter sjokolade, vanilje og jordnøtt smør. Andre populære smaker inkluderer Gingerbread og Pumpkin Pie.
Yumi tilbyr også Carbolite og Wow Cow merket yoghurt i slike smaker som Cookies & Cream and Coffee Caramel Nut. Selskapet oppdaterer regelmessig sine Twitter- og Facebook-sider, slik at du kan se hvilke smaker som vil være på et bestemt sted.
kalorier
I gjennomsnitt rapporterer noen kalorieresporere at en koppservering med frossen yoghurt inneholder opptil 200 kalorier, avhengig av valg av smak, for ikke å nevne noen tillegg eller påfyll.
Ernæring
Den samme en-kopp servering med frossen yoghurt gir oppover 37 gram karbohydrater, fire gram kostfiber, 33 gram sukker og fem gram protein.
American Heart Association anbefaler at kvinner bruker 25 gram sukker eller mindre om dagen, og menn bruker 38 gram sukker eller mindre om dagen. Hvis du er en frossen yoghurtventilator, kan du vurdere å gjøre dette til en vanlig behandling i motsetning til en daglig stift.
Hvis du leter etter en søt, frossen godbit, kan du alltid velge å sette fettfattig yoghurt i fryseren. Eller prøv en av disse deilige frosne godbiter under 200 kalorier.
