Tiden det tar deg å gjenopprette fra en overarm og albuebrytelse, avhenger av graden av pause. Imidlertid, mens beinene vanligvis tar seks til åtte uker for å strikke sammen, kan det ta opptil et år for armen å helt tilbake til normal.
Fractured Humerus og albue
Den olecranon, eller piggende delen av underarmbenet ditt (ulna), er et vanlig sted for en albuebrytelse, som vanligvis oppstår når du faller på en bøyd arm, sier Akademiet for ortopediske kirurger. Din humerus hviler i olecranon, så det kan også bli påvirket av denne skaden. En ødelagt arm og albue betyr i hovedsak at du har ødelagt både øvre og nedre bein og er derfor en spesielt alvorlig brudd.
Behandling
Så snart pause oppstår, immobiliser armen og søk legehjelp. Hvis du har opprettholdt bare en delvis brudd - det vil si at beinene ikke har blitt helt snappet - legen din kan være i stand til å behandle skaden uten kirurgi. De fleste humerusfrakturer kan behandles uten kirurgi ved å immobilisere armen i en slynge. En skinne kan også brukes til å stabilisere albuen felles, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Du har sannsynligvis behov for kirurgi hvis beinene har forstyrret så vel som brudd og / eller stykker har benet gjennomboret huden.
Rehabilitering
Når du kan bevege armen uten smerte, vil legen din foreskrive styrking og mobilitetsøvelser for å hjelpe til med å gjenopprette armen til full funksjon. Disse øvelsene kan omfatte armkrøller og håndleddsforlengelser for styrke, ifølge Sports Science Orthopedic Clinic. Å strekke dine biceps, triceps og håndleddene, vil bidra til å forbedre bevegelsesområdet.
Gå tilbake til vanlig aktivitet
Hvis du har hatt kirurgi, blir stingene vanligvis fjernet innen omtrent to uker, ifølge det amerikanske ortopediske kirurgerakademiet. Men det er ikke et signal for deg å gå tilbake til vanlige aktiviteter. Avhengig av hvilken arm som er skadet, kan du være begrenset fra kjøring til ditt bevegelsesområde har blitt forbedret, og du vil bli rådet til å unngå tung løfting i minst seks uker etter skaden og / eller operasjonen, ifølge American Academy of Ortopediske kirurger. I noen tilfeller kan du ikke få fullstendig gjenoppretting fordi du ikke vil kunne rette den skadede armen helt ut.
