Flass er oftest forårsaket av seborrheisk dermatitt, ifølge Jeanette Jacknin i sin bok "Smart Medicine for Your Skin: En Omfattende Guide to Understanding." Dette er når oljekirtler i hodebunnen overproduker og presser ut kløende, tørkede flager av olje og døde hudceller. Flass har en tendens til å forverres med kaldt vær og kan forårsake forlegenhet. Både tradisjonelle og naturlige behandlinger er tilgjengelige for å fjerne skrap og ta håret tilbake til en normal tilstand.
Trinn 1
Bruk både en sinkpyrithion-sjampo og anti-flass-sjampo som inneholder selensulfid, alternerende hver dag. Jacknin skriver for å sørge for at du lar sjampoen sitte i håret ditt i fem minutter. Skyll ut og stand som normalt.
Steg 2
Påfør vitamin E olje direkte til hodebunnen, masserer inn i røttene av håret ditt. La det sitte i 10 minutter. Jacknin hevder at vitamin E-olje bidrar til å myke hodebunnen.
Trinn 3
Ta kosttilskudd av biotin, vitamin A og vitamin B12 daglig. Følg anvisningene på hver etikett for å ta anbefalt dose. Jacknin sier at hvert supplement kan bidra til å avlaste flass.
Trinn 4
Lag en sterk te av kullrot ved å kjøpe litt i bulk på helsekostbutikken din. Hell en halv kopp med burdock i en kokekanne. Hell 4 kopper vann, og kok opp sakte. La urter sitte i 20 minutter. Stim urter med en maskefilter og la den avkjøles. Phyllis A. Balch foreslår, i sin bok "Resept for Herbal Healing", å bruke denne teen som et skyll for å fjerne skæl. Burdock root produserer en olje som inneholder essensielle fettsyrer som kan kontrollere flass.
Trinn 5
Legg til 2 ts. av tea tree olje til 1 quart vann. Bland begge og gjelder for røttene til håret ditt. Balch sier at denne blandingen bidrar til å redusere soppinfeksjon i hodebunnen.
Ting du trenger
- Sinkpyrithion sjampo
- Anti-flass sjampo som inneholder selensulfid
- E-vitamin
- Biotin supplement
- Vitamin A supplement
- Vitamin B12 supplement
- Burdock root herb
- Kasserolle
- sil
- Te tre olje
Tips
- Balch anbefaler også å spise en diett full av frisk frukt og grønnsaker samt kaldvannsfisk, som inneholder essensielle fettsyrer. Unngå stekt og bearbeidet mat eller matvarer som inneholder raffinerte sukkerarter. Vask håret ditt ofte, og unngå oljere shampoos.
advarsler
- Ikke velg eller riper på hodebunnen, da dette kan gjøre det verre. Du vil kanskje sjekke med legen din før du tar urter eller andre kosttilskudd, da de kan virke sammen med visse medisiner.
