Hudirritasjon og rødhet kan være et resultat av mange faktorer, blant annet solens eksponering, følsomhet for rensemidler eller eksem - en klynge av forhold som også kan føre til at huden klø. Bestem årsaken til hudrødhet for å behandle den mest effektivt. Et produkt som er utviklet for å behandle akne og et produkt for rosacea, kan for eksempel annonseres som behandlinger for sensitiv, rød hud, men er spesifikk for disse forholdene. Kontakt en hudlege hvis hudrødmen din er vedvarende eller smertefull. I mellomtiden er det noen hjemmemekanismer som kan medføre lettelse.
Trinn 1
Tenk på hva som kan forårsake hudrødhet. En ny rengjøringsmiddel eller vaskemiddel, en ny mat som du kan være allergisk og til og med mye stress kan bidra til hudrødhet. Hvis du mistenker at en av disse faktorene kan være årsaken til tilstanden din, bytt til et tørt kosthold i noen dager; gå tilbake til ditt gamle rensemiddel; prøv stress-reduksjon teknikker som yoga eller meditasjon.
Steg 2
Grind en kopp tørr havregryn i en matprosessor eller kjøp et kolloidalt havremelbad fra et apotek. Dryv havremel inn i et kjølig bad og bløt i 30 minutter. For ansiktsrødhet, bland en håndfull havregryn i et vaske med kaldt vann, suge en ren vaskeklut i vannet og legg det på ansiktet. Havregryn er spesielt effektiv for å lindre kløe.
Trinn 3
Prøv en antihistamintablett eller krem hvis du opplever alvorlig kløe, noe som ofte antyder en allergisk reaksjon. Diphenhydraminhydroklorid er en vanlig ingrediens som kan gi lettelse.
Trinn 4
Vask huden din med kul, i stedet for varmt vann. Ta korte, lunkne dusjer og klapp huden tørr med et rent, mykt håndkle. Rubbing kan forverre rødhet. Fuktes etterpå med en unscented lotion formulert for sensitiv hud.
Trinn 5
Legg til antiinflammatoriske matvarer og drikkevarer til kostholdet ditt, spesielt hvis rødhet er et resultat av rosacea. Ifølge American Academy of Dermatology, disse inkluderer koffein, grønn eller kamille te, lakris ekstrakt og svovelholdige matvarer som eggeplommer, brusselspirer, brokkoli og hvitløk. Feverfew ekstrakt er en anti-inflammatorisk som er tilgjengelig i supplement form.
Ting du trenger
- Kolloidal havremel
- antihistamin
- Unscented lotion
