Mens de fleste forstår sammenhengen mellom sukker og tannråte, kan du tenke at drikking diett brus vil løse problemet fordi det ikke er noe sukker i diett brus. Men diett brus inneholder fremdeles syrer som kan forårsake skade på tann emalje og noen av aktivitetene du kanskje tror, vil hjelpe, for eksempel børster tennene umiddelbart etter en diett brus, kan faktisk gjøre ting verre. Når du har skadet tenner, kan du fortsatt være i fare for tanntap selv med riktig tannpleie.
Syrer i kostholdssoda
Diet soda inneholder syrer som kan bokstavelig talt oppløse tann emalje, ifølge forskning publisert i mars-april 2007 utgaven av "General Dentistry." Forskere sammenlignet effekten av 20 kommersielle brus på tannemalje. Både sukker og diett brus ble testet, og alle forårsaket en viss grad av tannemalje erosjon. Sitronsyre og fosforsyre ble identifisert som den primære årsaken til erosjon. Du er mer sannsynlig å utvikle hulrom i områder hvor tannemaljen er pitted eller grooved.
Munnhelse
Din generelle helse og andre vaner kan påvirke om du kan spare tennene hvis du slutter å drikke diett. Røyking er en vane som kan øke risikoen for tannssykdom. Dårlig ernæring eller rusmisbruk øker risikoen for gingivitt eller tannkjøttsykdom, ifølge MayoClinic.com. Sykdommer som påvirker stoffskiftet ditt, som diabetes, gjør det vanskeligere for kroppen din å helbrede. Hvis du har nedsatt immunitet mot leukemi eller aids, kronisk tørr munn eller tar visse medisiner, er du mer sannsynlig å ha muntlige helseproblemer.
Emaljereparasjon
Skadet tannemalje kan i noen tilfeller repareres, ifølge Wisconsin Reconstructive Implant Dentistry. Porselen kroner kan erstatte forverrende tenner. Mineraliserende midler som tannkrem og mineralsk skyll kan hjelpe i tilfeller der emaljefeil identifiseres tidlig, og den fornærmende diettpraksis - som for eksempel å drikke diett brus - stoppes. Det kan være behov for rotkanaler, kroner eller broer hvis tennene er alvorlig skadet.
Forbedre din munnhelse
Den første strategien i din fremgang til bedre oral helse er å slutte å drikke diett brus. Det neste bør være et besøk til tannlegen din, som kan vurdere din generelle tannhelse. Tannlegen din kan bestemme graden av emalje erosjon du har opplevd og gi forslag til terapi. Regelmessig tannpleie og god munnhygiene, samt forbedrede spisevaner, kan bidra til å forhindre ytterligere skade. Men selv god tannpleie og eliminering av diett brus kan ikke hindre deg fra ytterligere erosjon og tanntap, ifølge tannlegen Dan Peterson i Nebraska.
