Vaginal gjær infeksjoner er forårsaket av en overvekst av skadelige bakterier kjent som candidas. Denne bakterien trives i mørke fuktige miljøer og forårsaker irritasjon av den berørte huden sammen med kløe og brenning. Hjemmebehandling kan være svært nyttig i de tidlige stadiene av en gjærinfeksjon. Det finnes matvarer som kan bidra til å kurere gjærinfeksjoner innen få dager til noen få uker. Dette er et ideelt alternativ til over-the-counter og reseptbelagte kremer og piller.
Trinn 1
Introduser hvitløk i kostholdet ditt. Hvitløk er et naturlig antibiotika og hemmer bakteriell vekst i tarmkanalen og skjeden. Sammen med inhiberende bakteriell vekst bekjemper og ødelegger antibiotiske egenskaper dårlige bakterier som candida, mens de gir de gode bakteriene som er nødvendige for sunne systemfunksjoner, intakt.
Steg 2
Spis en servering av yoghurt daglig. Yoghurt inneholder gode bakterier som trengs for vaginal helse, og disse bakteriene vil bekjempe candida bakterier, og eliminere gjærinfeksjonen i løpet av dager.
Trinn 3
Spis mat rik på vitamin C. Vitamin C hemmer vekst av candidas og dræper eksisterende bakterier i skjeden og tarmen ved å gi et surt miljø. Syrlighet motvirker det alkaliske miljøet som kreves for candida bakteriell overlevelse. Drikke tranebær og appelsinjuice vil også gi nok C-vitamin til å hjelpe.
Trinn 4
Unngå matvarer som inneholder høye mengder sukker og gjæret mat. Disse matvarer inkluderer brød, koffein, sjokolade og vinegarer. Disse matvarene øker mengden candidas bakterier i tarmene, forårsaker irritasjon og infeksjon i vaginalkanalen og ytre vagina.
