I følge Mayo Clinic er blærebetennelse en blærebetennelse. Det kan være forårsaket av en infeksjon, irriterende, narkotika eller sykdom. Noen tilfeller av blærebetennelse vil bli kronisk, en tilstand som kalles interstitial cystitis. Ofte kalt IC, det er preget av en følelse av trykk og smerte i blæren. Mens mat ikke er kjent for å forårsake blærebetennelse, kan visse ting du spiser forverre ubehag. Matvarene som skal unngås, vil variere for hver person, men det er noen kjent "utløser" matvarer.
grønnsaker
pickles bør unngås Foto Kreditt: Jill Battaglia / iStock / Getty Images Vanlige kjente forbrytende matvarer inkluderer peppers, surkål, pickles, tomater og tomatsaus.
frukt
cantaloupe er blant fruktene som kan irritere en betent blære Photo Credit: varin36 / iStock / Getty Images Appelsiner, sitroner, limer, grapefrukt, mandariner, tangelos, cantaloupes, plommer, fiken, ananas, papaya, tranebær, jordbær, blåbær, fersken, kirsebær og druer kan irritere en betent blære.
Proteiner og Meieri
skinke kan forverre cystitis symptomer Foto Kreditt: Wiktory / iStock / Getty Images Pepperoni, salami, skinke, bologna, tofu, pølser, pølse og røkt fisk kan forårsake blære smerte og irritasjon. Yoghurt, rømme, gamle oster, cheddarost, blå ost, sveitsisk ost og sorbet kan forverre cystitis symptomer.
Korn, bønner og nøtter
pistasjenøtter kan også være irriterende Foto Kreditt: fpwing / iStock / Getty Images Potensielt irriterende matvarer inkluderer soyabønner, soy veggie patties, svarte bønner, lima bønner, pistasjenøtter, peanøtter, pekannøtter, valnøtter, macadamia nøtter, hasselnøtter, soya mel og brød og frokostblandinger med konserveringsmidler.
Snacks og behandlet mat
bearbeidede matvarer som sjokolade inneholder konserveringsmidler som kan forverre symptomene Foto Kreditt: GoldStock / iStock / Getty Images Behandlede matvarer inneholder generelt konserveringsmidler og krydder som kan forverre cystitis symptomer. Du må kanskje unngå hermetisert supper, sjokolade, fruktkake, kanel candy, boks ris retter, boks pasta retter, krydret potetgull og hakkekjøtt.
Urter, krydder og krydder
soyasaus bør unngås Fotokreditt: ffolas / iStock / Getty Images Sennep, majones, salatforbindelser, Worcestershire-saus, hydrolyserte proteiner, bullion-kuber og pulver, aspartam, sakkarin, andre kunstige søtningsmidler, ketchup, monosodiumglutamat (MSG), nelliker, chilipulver, paprika, eddik, kjøttprosessor, soyasaus, BHA og BHT (konserveringsmidler) kan irritere den betente blæren.
drikkevarer
både kaffe og te kan være irriterende Foto Kreditt: crossstudio / iStock / Getty Images Drikkevarer som kan irritere blæren inkluderer brus (vanlig og diett), vitaminvann, smaksatt vann, kaffe (både koffeinholdig og koffeinfri), te, grønn te, urtete, pulverisert drikke, tomatjuice, appelsinjuice, grapefruktjuice, sitronade, limeade, tranebærjuice, sportsdrikker, energidrikker, soya melk og alle alkoholholdige drikker.
Spise å håndtere symptomene dine
drikke vann med mat Photo Credit: Fuse / Fuse / Getty Images Du må kanskje unngå og gjeninnføre visse matvarer når du lærer hvilke matvarer som utløser smerte for deg. Å holde en dagbok for mat kan være gunstig. Unngå matvarer som du er allergisk eller intolerant på. Hvis du oppdager at en bestemt mat forverrer symptomene dine, kan du prøve et annet merke, en organisk versjon eller en annen matlagingsmetode. Ikke begrenser dietten til det punktet at du ikke får alle de daglige næringsstoffene du trenger. Drikk tilstrekkelig mengde vann med måltidene dine.
