Kroppen din trenger vitaminer og mineraler for optimal helse, da disse næringsstoffene bidrar til å utføre metabolske prosesser som er essensielle for livet. Imidlertid fungerer kroppen din i en presis likevekt, så det er ikke alltid bedre når det gjelder konsentrasjoner av næringsstoffer i blodet ditt. Å ha forhøyet jern og vitamin B-12 nivåer i blodet ditt kan tyde på alvorlige fysiske problemer. Rådfør deg med lege før du tar noen tiltak for å løse slike situasjoner.
Betydningen av jern
Selv om høye nivåer av jern i blodet kanskje ikke er optimale, er næringsstoffet en viktig en. Jern hjelper til med å gjøre opp strukturen av proteiner, for eksempel hemoglobin, som gir oksygen i hele kroppen din. Jern hjelper også med å håndtere vekst og differensiering av celler. Du kan finne jern i kjøtt som kalkun, kylling og biff; sjømat; marine, svart og nyrebønner; og kornprodukter som brød, havremel og ris.
Overdreven jernrisiko
Å ha forhøyet blodjern er kjent som hemokromatose eller jernlagringssykdom. Denne tilstanden kan være skadelig hvis den blir ubehandlet, da jern oppbygging i blodet ditt kan skade organene dine. Ulike symptomer på forhøyet blodjern forekommer på forskjellige tidspunkter; Tidligere symptomer inkluderer ledsmerter, svakhet og magesmerter, mens senere symptomer inkluderer leddgikt, diabetes og hjerteproblemer.
Årsaker og behandlinger av forhøyet blodjern
Forhøyede jernjernivåer er vanligvis et resultat av arvelighet. Mens du kan bli født med denne tilstanden, oppstår symptomene på forhøyede blodjernivåer vanligvis ikke før du blir voksen. Som Centers for Disease Control and Prevention notater, er behandlingen av høyt blod jern relativt enkelt - ta en liten blodprøve.
Betydningen av vitamin B-12
Vitamin B-12 er involvert i en rekke funksjoner, fra nervefunksjon til produksjon av DNA og dannelse av røde blodceller. Depresjon, demens og anemi kan skyldes utilstrekkelig vitamin B-12 inntak. Du finner vitamin B-12 i fisk, biff, meieriprodukter og frokostblandinger.
Overflødig vitamin B-12 Risiko
Selv om forhøyet blod vitamin B-12 er sjeldent, kan det forårsake alvorlige problemer. MayoClinic.com forklarer at for mye vitamin B-12 kan fremme økt blodtrykk og nedsettelse av blodkar hvis du har eksisterende kardiovaskulære forhold.
Årsaker og behandlinger av forhøyet blod Vitamin B-12
Å ha forhøyede nivåer av vitamin B-12 i blodet ditt kan indikere alvorlige helserisiko, inkludert forhold som påvirker leveren, som hepatitt og cirrhose, samt sykdommer som leukemi. Behandling av forhøyede blodnivåer av vitamin B-12 vil målrette den underliggende tilstanden i stedet for det overskytende vitaminnivået, slik at metoden vil avhenge av hva som forårsaker høye vitamin B-12-nivåer.
