Ayurvedic rettsmidler for feber involverer nøye planlegging og balansering av kostholdet ditt for å inkorporere matvarer som er rike på vitaminer og næringsstoffer samt lettere å fordøye. Selv om det ennå ikke er nok vitenskapelig bevis for å støtte noen ayurvediske rettsmidler for feber, kan det være lurt å prøve å naturlig negere en mild feber ved å endre kostholdet ditt i stedet for å bruke en medisin som ikke er i bruk.
Urtepreparater
Ayurvedisk medisin anbefaler å ta en urteblanding av ingefær og rosin to ganger om dagen for å løsne en mild feber. Kryss en spiseskje ingefær med en spiseskje rosiner og legg blandingen til en pott med vann. La den knuste ingefær og rosiner i potten i opptil en time, slik at vannet absorberer blandingen. Kok vannet med ingefær og rosinblandingen og drikk den mens den er varm.
Systemet med ayurvedisk medisin refererer til gurkemeie som "The Great Internal Healer", ifølge ayurvedisk medisin. Du kan legge gurkemeie til kokende vann eller varm melk å drikke. I tillegg til å endre kostholdet ditt, bør du hvile kroppen din ved å ligge og dekke deg selv i et teppe for å indusere svette. Dette kan bidra til å redusere feber.
Hvil ditt fordøyelsessystem
Unngå tunge matvarer i ca 24 timer når du føler at en feber begynner å gi fordøyelsessystemet ditt mulighet til å hvile, ifølge ayurvedisk medisin. Drikk juice og konsumér frukt som epler, druer, meloner, appelsiner, fersken, pærer og ananas samt flytende matvarer som vegetabilske supper for den første dagen av feber. Etter 2 eller 3 dager etter en diett av frukt, juice og flytende mat, kan du spise tunge matvarer igjen.
Unngå sterke matvarer
Unngå matvarer som kan være harde på fordøyelsessystemet når du har feber. Noen harde matvarer som skal unngås, er søppelmat og matvarer som inneholder mel, overdreven sukker eller store oljer. Matvarer som inneholder mel eller overdreven sukker kan bidra til surhet og fett kan forstyrre de viktigste doshasene eller kroppstemmorene som er avgjørende for helsen din i henhold til systemet med ayurvedisk medisin.
