Dehydroepiandrosteron - DHEA - er et hormon som adrenal kjertlene produserer og utskiller i blodet ditt. DHEA er et viktig hormon som omdannes til andre hormoner som østrogen og testosteron. Sammensatte DHEA-kosttilskudd kan bidra til å fremme vekttap, men du bør konsultere legen din før du tar DHEA for å diskutere riktig dose og potensielle helsefare.
Funksjon
DHEA konverterer til androstenedion, og deretter inn i testosteron eller østrogen i kroppen, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. DHEA-nivåene ser ut til å nå sine høyeste konsentrasjoner når du er rundt 20 år, og senker sakte etter hvert som du blir eldre. DHEA kan stimulere insulinvekstfaktorer, redusere kardiovaskulær sykdom, forbedre mental funksjon og redusere oksidativt stress.
effekter
Som en forløper for andre hormoner, virker DHEA å påvirke ditt generelle trivsel og din seksuelle funksjon, særlig hos kvinner, ifølge University of Michigan Health System. Personer som har binyrebarksvikt, depresjon, multiinfarkt demens, Alzheimers sykdom, HIV, osteoporose, kronisk tretthetssyndrom, revmatoid artritt, kongestiv hjertesvikt, multippel sklerose, astma og erektil dysfunksjon har alle en tendens til å ha under normale DHEA nivåer. Personer med systemisk lupus erythematosus, brannsår og diabetes kan også ha lave DHEA-konsentrasjoner, notater Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Bruker
Sammensatt DHEA-tilskudd kan bidra til å fremme vekttap og behandle fedme, samt hjelp til behandling av lupus, adrenal insuffisiens, osteoporose, depresjon, erektil dysfunksjon, lav kjønnssykdom hos kvinner, aldersrelatert fysisk og mental nedgang, HIV, inflammatorisk tarmsykdom , og menopausale symptomer, sier University of Maryland Medical Center. Du kan ta DHEA spesielt for å redusere ditt totale kroppsfett og LDL eller "dårlig kolesterol" nivå. DHEA kan også bidra til å behandle kreft, Addison's sykdom, Alzheimers sykdom, aterosklerose, skizofreni og minnetap, notater Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Personer med Crohns sykdom, ulcerøs kolitt, et undertrykt immunsystem, kronisk utmattelsessyndrom og multi-infarkt demens kan ha nytte av å ta DHEA kosttilskudd også, ifølge University of Michigan Health System. Ingen avgjørende vitenskapelig forskning støtter bruken av DHEA-kosttilskudd for å forhindre eller behandle noen medisinsk tilstand, men.
Dosering
DHEA er tilgjengelig i syntetisk form i kosttilskudd, som vanligvis brukes i daglige doser på 5 mg til 15 mg for kvinner og 10 mg til 30 mg for menn, sier University of Michigan Health System. DHEA kosttilskudd kommer i form av kapsler, tabletter, tyggegummi, dråper og topiske kremer, notater University of Maryland Medical Center. Andre typiske anbefalte doser av DHEA inkluderer 50 mg per dag for menn og 25 mg eller 50 mg for kvinner. Ta ikke noen dose av DHEA uten først å konsultere legen din.
Advarsel
Vokt dere for kosttilskudd merket som "naturlig DHEA" laget av wild yams, fordi stoffet i disse kosttilskuddene - diosgenin - ikke faktisk konverteres til DHEA i kroppen din, advarer University of Maryland Medical Center. I stedet bør du lete etter et tillegg som inneholder syntetisk DHEA og ikke wild yam eller diosgenin. Ta mer enn 50 mg per dag med DHEA kan forårsake bivirkninger som akne, overdreven ansiktshår, svette, vektøkning, ømhet i brystet, humørhet, hodepine og uregelmessige menstruasjonssykluser, varsler University of Michigan Health System. DHEA-tilskudd kan øke testosteronnivåene og brystkreftrisikoen hos kvinner, samt risikoen for prostatakreft hos menn. DHEA kosttilskudd kan også påvirke negativt med medisiner som tamoxifen, hormonbehandling og diabetes, forteller Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. DHEA kan også forstyrre kortikosteroider, barbiturater og HIV-medisinen AZT.
