Laxatives i små og sjeldne mengder kan bidra til å regulere tarmbevegelsene dine og ikke skade nyrene eller andre organer, ifølge MayoClinic.com. Hvis du bruker avføringsmidler til å gå ned i vekt, ta dem ofte eller i høye doser, kan du skade deler av kroppen din og i ekstreme tilfeller til og med dø. Din sikreste innsats er å ikke ta avføringsmidler uten å snakke med legen din eller en annen helsepersonell.
Effekter på nyrer
Hvis du tar for mange avføringsmidler, vil nyrene dine passere mye mer vann, elektrolytter og mineraler enn vanlig, advarer University of Iowa Hospitals & Clinics. Til slutt kan du lide av nyrestein eller nyresvikt. Hovedårsaken til nyrestein er dehydrering. Hvis du får alvorlig smerte, blod i urinen eller unormalfarget urin, kan du få nyrestein og trenger medisinsk hjelp.
Fysisk avhengighet
Foruten den potensielle skade på nyrene kan overdreven avføringsmiddel forårsake fysisk avhengighet, ifølge Go Ask Alice! Da avføringsmiddelet fortsetter, krever tykktarmen større og hyppigere doser for å skape normale tarmbevegelser. Noen mennesker blir så avhengige av avføringsmidler at de ikke kan få tarmbevegelser uten å ta avføringsmidler, noe som er et potensielt alvorlig medisinsk problem.
Ytterligere potensielle komplikasjoner
En annen stor bekymring forbundet med avføringsmiddelmishandling er elektrolyttbalanse, som ikke bare påvirker nyrene, men andre organer som hjertet, advarer Go Ask Alice! Du kan også lider av underernæring etter misbruk av avføringsmidler. Andre potensielle helseproblemer inkluderer svakhet, anfall og forvirring. Hvis du tar andre medisiner, risikerer du å redusere effekten av dem når du bruker avføringsmidler. Eldre mennesker har særlig risiko for å få problemer med å bruke avføringsmiddel, spesielt når det gjelder å redusere effekten av andre medisiner.
Naturlige alternativer
Hvis du vil forhindre forstoppelse og også beskytte nyrene og andre kroppsorganer, kan du prøve andre løsninger enn å ta over-the-counter avføringsmidler, rådgiver University of Iowa Hospitals & Clinics. Drikk minst åtte 8-oz. glass vann daglig. Regelmessig trening og å gå på badet rett etter måltider bidrar også til å fremme vanlige avføring. Ta også inn mer fiber gjennom frukt, grønnsaker, hvetekli og havre. Hvis du må ta avføringsmidler eller kosttilskudd, slå til fiberrike løsninger som Metamucil og Fibercon eller avføringsmidler med psyllium fra knust frø.
