Eddik legger ikke bare smak til maten uten mange kalorier, men det er også rik på antioksidanter. Eddik er imidlertid ikke en rik kilde til næringsstoffer som fremmer hårhelsen og kan ikke hjelpe deg med å vokse nytt hår. Rådfør deg med legen din dersom du er bekymret for hvordan kostholdet ditt kan påvirke håret ditt.
Hår, Ernæring og eddik
En diett som er mangelfull i protein, essensielle fettstoffer, jern eller sink kan påvirke hårhelsen og føre til hårtap, ifølge en studie som ble publisert i 2015 i Dermatology Research and Practice. Fordi eddik er en dårlig kilde til disse næringsstoffene, legger det til kostholdet ditt kanskje ikke så bra når det kommer til hårtap.
Direkte søknad
Eddik kan ikke bidra til å forbedre hårhelsen når det er en del av kostholdet ditt, men artikler som publiseres i Huffington Post og Natural News i 2012 foreslår at du bruker det direkte på håret ditt, kan forbedre skinn og mykhet. En blanding av eplecider eddik og vann bidrar til å fjerne hårproduktoppbygningen og kan bidra til å utrydde knuter.
