Fordi akne kan være pinlig og skadelig for selvtillit, er det viktig å finne måter å avhjelpe det på. Pycnogenol, et urte-supplement som selges på nettet og i butikker, hevder å forbedre hudens utseende og tekstur, noe som kan være gunstig for aknepasienter. Du bør imidlertid forstå nøyaktig hva pycnogenol er og hvilke fordeler og farer det kan utgjøre før du prøver det.
Forståelse Akne
Ifølge MayoClinic.com kan akne utvikle seg i mange former, inkludert hudormer, whiteheads, papules, knuter, pustler og cyster. Akne utvikler seg når oljekirtler produserer en overflødig mengde olje som ikke helt kan rømme hårsekkene. Dette kan skje på grunn av hormonfluktuasjoner som oppstår i tenårene og menstruasjonen. Denne overflødige oljen, sammen med å skure hudceller, smuss og bakterier, danner en plugg som resulterer i en betent pimple.
Hva er Pycnogenol
Pycnogenol er et urte supplement som selges både i USA og Europa. Den kommer i en oral tablettform og finnes i noen ansikts kremer og lotioner. Den inneholder furu bark ekstrakter fra skoger i sørvestlige Frankrike. Denne barken inneholder konsentrasjoner av bioflavanoider, som er kraftige antioksidanter som vanligvis finnes i grønnsaker og frukt. Andre aktive ingredienser kan omfatte ekstrakter av druefrø, hasselbark og jordnøtthud.
fordeler
Produsenter av pycnogenol hevder at deres produkter bidrar til å holde huden sunn ved å bekjempe ubalanserte celler som kalles frie radikaler. Disse frie radikaler kan angivelig ha med seg en rekke symptomer, inkludert tegn på aldring og akne. Makere av pyknogenol hevder også at det bidrar til å forbedre sirkulasjonen og reduserer betennelse, noe som kan redusere utseendet på akne. MedlinePlus bemerker imidlertid at det ikke er tilstrekkelig bevis for å støtte disse påstandene.
Hvordan ta det
Pycnogenol-nettsiden forklarer at pycnogenol er tilgjengelig i 20 til 100 mg styrker. Den anbefalte dosen er vanligvis 1 mg for hvert kilo kroppsvekt. Sjekk pakningsetiketten og følg alle retninger nøye. Nettstedet anbefaler også at du tar tilskudd i minst en måned for å forbedre hudens utseende. Det kan trenge tid å justere seg til kroppen din. Få alltid en lege anbefaling før du starter et urte-supplement.
advarsler
Drugs.com advarer om at forsiktighet må brukes hvis du tar pycnogenol mens du er gravid eller ammer. Dette skyldes at det ikke er tilstrekkelig bevis som peker på sikkerheten. Pycnogenol kan ha en astringentaktig smak, noe som kan forårsake ubehag i magen og kvalme hos noen mennesker. Andre bivirkninger kan inkludere gastrointestinal ubehag og svimmelhet. Vurder å ta dette tilskuddet etter eller ved siden av et måltid for å minimere disse bivirkningene.
