Diabetes er en metabolsk tilstand der kroppen ikke regulerer glukosen, eller sukkeret, i blodet. Når du spiser karbohydrater, bryter kroppen din ned i sukkerarter, inkludert glukose. Glukose transporteres av blodet til cellene, der det brukes til energi. Hormoninsulinet, utskilt av bukspyttkjertelen, er ansvarlig for å flytte glukose fra blodet inn i cellene. Personer med diabetes gjør heller ikke insulin, eller kroppen deres reagerer ikke riktig på insulin, noe som resulterer i kronisk forhøyet blodsukker.
Type 1 diabetes
Type 1 diabetes utvikler seg som et resultat av et autoimmunt angrep på bukspyttkjertelen som fører til at den slutter å produsere hormoninsulin. Uten insulin er blodsukker ikke regulert og type 1 diabetes utvikler seg. Den eksakte årsaken er ukjent, men sykdommen har en tendens til å løpe i familier. Blant personer med genetisk predisponering for type 1-diabetes, ser det ut til at en miljøutløser stimulerer immunsystemet angrep på bukspyttkjertelen. Visse virusinfeksjoner i det første år av livet er forbundet med økt risiko for type 1 diabetes.
Type 2 diabetes
Ifølge Senter for sykdomsbekjempelse og forebygging utgjør type 2 diabetes 90 til 95 prosent av alle diabetesfall. Type 2 diabetes begynner vanligvis med insulinresistens, en tilstand der bukspyttkjertelen produserer insulin, men kroppens celler reagerer ikke på det på riktig måte. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, kan bukspyttkjertelen etter hvert miste sin evne til å produsere insulin. Type 2 diabetes involverer også en sterk genetisk komponent kombinert med andre risikofaktorer, inkludert fedme og en stillesittende livsstil.
Svangerskapsdiabetes
Gestasjonsdiabetes er en form for glukoseintoleranse som utvikler seg under graviditet. Ifølge CDC, kan så mange som 18 prosent av svangerskapene bli påvirket. Selv om årsaken er ukjent, forekommer det oftere hos overvektige kvinner og kvinner med en familiehistorie av diabetes. Kvinner som utvikler graviditetsdiabetes er økt for type 2-diabetes etter graviditeten.
Forebygging
Resultatene fra Diabetes Prevention Programmet, en studie utført av Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer, viste at du kan forsinke eller til og med unngå type 2 diabetes gjennom livsstilsendringer, inkludert økt fysisk aktivitet og en diett som er lav i fett og kalorier . Selv et beskjedent vekttap - 5 til 7 prosent av total kroppsvekt - sammen med økt fysisk aktivitet reduserte risikoen for å utvikle type 2 diabetes kraftig. American Diabetes Association anbefaler å miste vekt hvis du er overvektig, øker fysisk aktivitet og spiser et sunt kosthold fokusert på grønnsaker, frukt og magert kjøtt.
