Hives, hevet røde støt på huden, oppstår på grunn av et histaminrespons i kroppen. Kroppens forsvarsmekanisme frigjør histamin i kroppen for å bekjempe en oppfattet fremmedlegemer. Noen mennesker lider av akutte elveblestninger på grunn av allergier mot mat, medisiner og stoffer. De reagerer på ekstreme temperaturer som kald og varm. Hives kan oppstå av grunner knyttet til en historie med lupus og skjoldbruskkjertel, sier MayoClinic.com. Å følge opp med legen og utarbeide en plan for å forhindre at elveblestene kommer igjen, forblir det beste forsvaret angående dette hudproblemet.
Avslapning
De fleste reagerer på stress på en negativ måte. Noen mennesker blir følelsesmessige; andre bryter ut i utslett, slik som elveblest, MayoClinic.com indikerer. Lære måter å bekjempe hverdagslige følelser av stress kan hjelpe omvegen av elveblestene fra gjentagende. Å ta lange turer, lese en bok, gå på treningsstudio eller ta en avslappende sykkeltur kan hjelpe. Det som gjør at du føler deg mest avslappet, kan hjelpe de stressende følelsene å roe seg ned.
Identifisere utløsere
For å kvitte seg med elveblestene naturlig, undersøk hvilke kjemikalier som kan forårsake en breakout. Å vite ingrediensene i sminke og hårsprayer, sjampo, tørketrommelark og såper kan hjelpe deg med å finne årsaken bak bikubeaksjonene, sier MayoClinic.com.
Diett endring
Allergier kan også resultere i en brekninger. Hvis du har en allergi mot en bestemt mat som jordnøddesmør, kan det føre til symptom. Mange bryter ut i elveblestene på grunn av peanøttallergi. Unngå matvarer som inneholder peanøttolje og jordnøtter, eller hva som helst mat starter brekninger, kan hjelpe symptomene forsvinne.
Medisinsk endring
Medikamenter kan også indusere en brekninger, så en måte å stoppe dette problemet på er å konsultere en lege. Hvis du oppdager en forbindelse mellom en medisin og bivirkninger, har den spesielle medisinske formen vanligvis alternativer. Å vite hvilke medisiner som forårsaker brekninger er fortsatt et viktig verktøy for forebygging av elveblest, sier MayoClinic.com. Medisiner som ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, inkludert ibuprofen, acetylsalisylsyre og naproxennatrium, kan forverre elveblest.
Unngå ekstreme temperaturer
Drastiske endringer i temperaturen kan forårsake brekninger i noen mennesker. Hvis du opplever forekomster av elveblestere som er relatert til temperatur, unngå disse ekstremer med beskyttende klær i kulde eller vær ute av solen på varme dager.
