Chitosan er et supplement som er avledet fra exoskeletons av krepsdyr som reker, kreps, krabber og andre skalldyr. Chitosan markedsføres som et supplement for vekttap og også som et kolesterolsenkende middel. T-Squared rapporterer at chitosan er sammensatt av mange chitinmolekyler, eller eksoskeletan av krepsdyr, strammet sammen. Supplementet er rapportert å være helt ufordøyelig og virker på samme måte som plantefiber i kroppen din. Ifølge PDR Health er chitosan rapportert å fungere som et vekttapstilskudd ved å binde fettmolekyler i tarmen din og hindre dem i å bli absorbert. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center rapporterer at chitosan også kan bidra til å senke nivået av dårlig kolesterol, lavt tetthet lipoproteiner, i blodet ditt (Se Referanser 1, 2 og 3).
Allergiske reaksjoner
Fordi chitosan er avledet fra eksoskeletet av skalldyr, rapporterer Memorial Sloan-Kettering Cancer Center at folk med allergi mot skalldyr ikke bør ta supplementet. Hvis du ikke har en skalldyrallergi, kan du fortsatt utvikle en allergi mot chitosan. Symptomer på en allergisk reaksjon inkluderer pustevansker, hevelse i leppene og / eller tungen, brystsmerter og / eller elveblest eller hudutslett. Hvis du utvikler noen av disse symptomene mens du tar chitosan, må du slutte å ta tillegget og varsle legen din umiddelbart (se referanser 1 og 2).
Gastrointestinale bivirkninger
Ifølge PDR Health og Memorial Sloan-Kettering Cancer Center er gastrointestinale problemer de vanligste bivirkningene forbundet med bruk av chitosan. Kvalme, oppkast, magekramper og forstoppelse er alle mulige gastrointestinale bivirkninger ved å ta chitosan. Noen av disse bivirkningene kan være doserelaterte. Hvis du opplever noen av symptomene som er oppført, må du slutte å ta chitosan og varsle legen din. Han kan anbefale at du reduserer mengden kosttilskudd du tar eller at du ikke lenger tar chitosan i det hele tatt avhengig av type og alvorlighetsgrad av dine symptomer (se referanser 1 og 2).
Andre bivirkninger
PDR Health rapporterer at i tillegg til allergiske reaksjoner og gastrointestinale problemer har andre bivirkninger blitt rapportert ved bruk av kitosan. Hodepine og hevelse i hæler og håndledd er også listet som mulig chitosan bivirkninger. Hvis du opplever vedvarende hodepine eller hevelse i håndleddene og / eller hælene, må du slutte å ta chitosan og varsle legen din om dine symptomer (se referanse 1).
