Når det gjelder å kjøpe nye atletiske sko, er det mange ting å ta hensyn til, for eksempel riktig passform, støtte, materiale og komfort. Illuserende sko kan føre til skader og hudirritasjoner. Hvis du tar basketball seriøst og ønsker de beste skoene til sporten, er det viktig å investere i et godt par komfortable og godt konstruerte basketballsko.
High-Top Basketball Sko
High-tops, en av de mest populære stilene med basketballsko på markedet, gir den beste ankelen når du lander fra et hopp, noe som kan bidra til å forhindre en ankelforstuing. Rundt 68 prosent av NBA-spillerne velger en high-top sko å spille inn, noterer American Academy of Podiatric Sports Medicine. Den nedre siden av toppen er at den er tyngre enn andre stilarter og bulkier på grunn av det ekstra materialet. Hvis du er en all-round spiller eller en maktspiller, er high-tops et godt valg for deg. Velg en topp som er mindre restriktiv, slik at foten din beveger seg naturlig, samtidig som den gir en trygg passform. Finn en høyde som gir tilstrekkelig trekkraft både på hælen og forfoten, så vel som rikelig med pute for å absorbere påvirkningen når du kommer ned igjen etter et hopp.
Mid-Top Basketball Sko
Midterste basketballsko er et annet alternativ. Denne stilen kommer bare opp til ankelen din, noe som betyr at den gir mindre støtte og stabilitet enn en høy topp, men er generelt tryggere enn en low-top basketballsko. En mid-top, eller tre fjerdedeler sneaker, tilbyr fortsatt støtte til viktige fotstrukturer gjennom hele spillet. Hvis du ikke er komfortabel med å ha en high-top, er du en rask spiller som søker fart og fleksibilitet i en sko eller du er en begynnende basketballspiller, kan en mid-top sko være et godt valg for deg. Midterste basketballsko støtter deg mindre enn high-tops, noe som gjør dem enklere å manøvrere i. Se etter en mid-top med tilstrekkelig polstring og støttepunkter rundt midten av foten, under ankelen og i hælen, til forhindre at ankelen ruller over.
Low-Top Basketball Sko
Laveste basketballsko, den letteste typen basketballsko på markedet, blir stadig mer populær, med opptil 29 prosent av basketballspillerne å velge dem i 2010, ifølge "Podiatry Today." Det er oppe fra bare 11 prosent av spillerne som har lavt basketballsko i 2002. Å bære dem kan bidra til å redusere tretthet, slik at du kan kaste inn raskere og svingbare, siden de legger så lite vekt på føttene. Den største nedgangen i en lav-basketballsko er mangelen på ankel støtte det tilbyr. Velg en lavt sneaker med en moderat bred, flatt base for å gi deg mer stabilitet og et godt grep for å unngå å skyve på banen. Et sildbeinmønster, som er det som ofte finnes på bunnen av basketballsko, gir traksjon for å holde deg stabil.
Shopping for basketballsko
Når du starter på jakt etter basketballsko, går du til en butikk som spesialiserer seg på sportssko. Få foten din målt av en salgsforening. Selv om du tror du vet hva størrelsen din er, kan føttene dine endres i størrelse og form over tid. Måling vil hjelpe deg med å finne den best passende skoen. Prøv på basketballsko mens du har på deg de samme sokkene du vil ha mens du spiller basketball. Det bør være minst en tommels bredde på rommet fra enden av sneakerens tåboks til din lengste tå. Stå opp og gå rundt i butikken i skoene for å sørge for at det er god plass. Du bør kunne utvide tærne fullt ut i joggeskoene og føle deg komfortabel i dem. Gjør noen vendinger, og hopp i dem for å se hvordan det føles.
Bryter Basketball Sko I
Bruk dine basketballsko hjemme for korte perioder hver dag for sakte å slå dem inn. Ta dem til treningsstudioet og gjør litt lys jogging i dem. Begynn å bære dem for basketball praksis, og etter at de begynner å føle seg mer komfortable, kan du begynne å bære dem for basketballspill. Du bør ikke bruke dem i lange perioder eller i et spill hvis de forårsaker smerte eller har på seg blærer på føttene. Bytt basketballsko når overdelene begynner å strekke seg og skoen begynner å tilby mindre støtte. Det anbefales at basketballspillere erstatter sine joggesko månedlig i basketball sesongen, ifølge American Academy of Podiatric Sports Medicine.
