Tendinitt og bursitt er separate muskuloskeletale helseproblemer, selv om de ofte forårsaker lignende tegn og symptomer. Tendinitt er betennelse i en eller flere av dine sener, mens bursitt er hevelse av en eller flere av dine bursae - væskesekker som ligger under huden din. Enkelte kosttilskudd kan bidra til å behandle disse vanlige forholdene. Men alle kosttilskudd bør slettes med helsepersonell før du bruker dem.
Tendinitt og bursitt
Tendinitt er en vanlig tilstand som kan manifestere seg i mennesker i alle aldre, selv om aktive personer - folk som regelmessig spiller idrett - kan være mest utsatt for denne iblant svekkende tilstanden. Dine sener - sterke, fibrøse ledninger - har en tendens til å miste elastisitet over tid, og øker sjansene for å utvikle tendinitt når du blir eldre. Din bursae kan bli betent og hovnet av traumatisk skade eller vedvarende repeterende bevegelser, selv om infeksjon og visse andre helsemessige forhold kan føre til bursitt.
Nyttige kosttilskudd
Kosttilskudd er en tidsbestemt tilnærming til behandling av tendinitt og bursitt, selv om vitenskapelig bevis på kosttilskuddets evne til å behandle disse forholdene mangler. Sertifisert næringsrådgiver Phyllis A. Balch, forfatter av "Prescription for Nutritional Healing", rapporterer at mange kosttilskudd kan være nyttige for tendinitt og bursitt, inkludert kalsium og magnesium, pankreatin, proteolytiske enzymer, sink, vitamin C med bioflavonoider, bor, koenzym Q10 , pycnogenol, boswellia, meadowsweet og white willow bark. Men disse kosttilskuddene har også en risiko for bivirkninger, så du bør bare ta dem under medisinsk tilsyn.
Fordøyelsesenzymer
Proteolytiske enzymer - enzymer som fordøyer protein - kan være et av de mest effektive kosttilskuddene i behandling av tendinitt og bursitt. Proteolytiske enzymer inneholder kraftige antiinflammatoriske stoffer. Den dynamiske kiropraktiske nettsiden sier at proteolytisk enzymet kosttilskudd bidrar til å kutte betennelse ved å nøytralisere visse pro-inflammatoriske midler, noe som igjen gjør at det berørte vevet ditt kan regenerere og reparere seg selv.
betraktninger
I mange tilfeller vil tendinitt og bursitt helbrede seg selv, selv om hensiktsmessige behandlingstiltak kan øke hastigheten på disse tilstandene samtidig som du forbedrer livskvaliteten. Ikke alle kosttilskudd kan være riktig for deg, men. Noen kosttilskudd kan forårsake uønskede bivirkninger eller forstyrre absorpsjonen eller virkningen av reseptbelagte legemidler du kan ta. Kosttilskudd for tendinitt og bursitt skal alltid brukes med samme forsiktighet som brukes ved bruk av farmasøytiske midler.
