Den gode nyheten fra forskningen er at diett brus ikke er forbundet med økt risiko for noen form for kreft, inkludert kolonkreft. Det er heller ikke brus som er søtet med sukker. Den ikke så gode nyheten er at tungt forbruk av drikkevarer søttet med aspartam - bedre kjent som NutraSweet og Equal - kan bidra til andre helseforhold.
Studien aksepterer aspartam
MSNBC.com kan ha sagt det best 2006 da det ble rapportert, "En stor føderal studie hos mennesker - ikke rotter - tar fizz ut av argumenter for at diæt-soda søtningsmiddel aspartam kan øke risikoen for kreft." En studie som konkluderte med i Italia ett år tidligere - begrenset til 1800 lab rotter - hadde gitt forskjellige og forstyrrende resultater. Blant de kvinnelige rotter som forbruket aspartam var forekomsten av leukemier og lymfomer større. Den amerikanske studien i 2006 involverte imidlertid mennesker, mange mennesker. I alderen 50 til 69 var det 226.945 kvinner og 340.045 menn. I løpet av det femårige prosjektet utviklet 2.106 blodrelaterte kreftformer som lymfom eller leukemi, og 376 utviklet hjernesvulster. Men forskere identifiserte ingen årsak og effekt mellom inntak av aspartam og de kreftformer. National Cancer Institute forskere gjennomførte at National Institutes of Health og AARP prosjektet.
Sockersøtede myke drinker
Mens fedme er en risikofaktor for tykktarmskreft, har sukker-søtet brus også blitt frigjort fra kostnader for å bidra til kolonkreft. Resultatene fra 13 nordamerikanske og europeiske studier ble evaluert i 2010 ved Harvardhøgskolen. Journal of the National Cancer Institute rapporterer at av de 731.441 deltakerne i disse studiene, kun 0,7 prosent kontraherte kolon kreft.
Men vent!
MSNBC.com rapporterer at Senter for Vitenskap i offentlig interesse bekymrer at folk drikker diett brus, slik at de kan overtale seg til dessert. Verre, det kan være andre medisinske forhold som kan tilskrives drikkehold diett brus. New York Times rapporterer et forhold til metabolsk syndrom. Risikofaktorer som høyt blodtrykk, blodsukker og kolesterol kan resultere i diabetes eller hjertesykdom. Faktisk viste deltakere at 34 prosent økte risikoen ved å drikke bare en diettfrit som serverer en dag.
Andre kolonproblemer
Det er ekstra risiko forbundet med brus. National Institutes of Health nettstedet rapporterer at enhver karbonholdig drikkevare søtet med sukker eller aspartam kan forårsake gass. Også forstoppelse sufferers kan vite at de burde drikke mellom 48 og 65 gram væsker daglig. Imidlertid kan de ikke vite at koffeinholdige væsker - cola, kaffe og te - og alkohol, dehydrerer og demper effekten av andre væsker.
Bare ikke binge
Introduksjon av aspartam til matmarkedet 25 år siden frigjør ikke deg av plikten til å ta godt vare på helsen din. Selv i aspartam kan det være for mye av en god ting.
