Å ta beslutningen om å bli gravid er en spennende tid i livet ditt. Men når du ikke blir gravid med en gang, kan det være en ydmyk og skremmende opplevelse. Din lege kan anbefale at du og din ektefelle blir testet for infertilitet. Hvis infertilitet er et problem, er det medisiner du kan ta. Det er også naturlige måter å øke fruktbarheten på, inkludert en rekke urter du kan prøve.
chasteberry
Inkludert Chasteberry kosttilskudd eller Chestberry te i kostholdet ditt kan øke sjansene for å bli gravid. En artikkel om iParenting bemerker at chasteberry kan stimulere hypofysen til å frigjøre luteiniserende hormon. Dette hormonet fremmer eggløsning og bidrar til å balansere progesteron, et hormon som kan bidra til fruktbarhetsproblemer når kroppen din ikke produserer riktig mengde. Forskning publisert i april 2004 "Journal of Reproductive Medicine" rapporterer at kvinner som tok fruktbarhetstillegg som inneholder chasteberry hadde en bedre sjanse til å bli gravid. BabyCenter-nettstedet merker at du bør slutte å ta chasteberry når du blir gravid siden denne urten oppmuntrer menstrual blødning.
Svart Cohosh
Svart cohosh kan hjelpe deg å bli gravid. BabyCenter-nettstedet angir at det å ta denne urten kan stimulere eggproduksjon, og National Institutes of Health Office of Dietary Supplements rapporterer at det lenge har vært brukt som et urtemiddel for ufruktbarhet. Ingen vitenskapelige data eksisterer for å bekrefte svart cohoshs effektivitet for å forbedre sjansen for å bli gravid. Universitetet i Maryland Medical Center anbefaler en dose på 40 til 80 mg per dag for andre medisinske studier, men legger merke til at du bør slutte å ta svart cohosh umiddelbart når du blir gravid fordi dette urtet oppmuntrer livmor sammentrekninger, noe som kan føre til abort.
Raspberry Leaf
Pass på å ta med bringebærblad i ditt daglige kosthold. Dette urte-supplementet kan hjelpe deg med å bli gravid ved å styrke formen på livmoren din, ifølge BabyHopes nettside. Det er ingen publisert vitenskapelig forskning som støtter denne påstanden. Drugs.com bemerker at en typisk dose av bringebær blad som en te som 1,5 til 2,4 g per dag. Du kan vurdere å unngå bringebærblad når du lykkes med å bli gravid, men. The American Pregnancy Association rapporterer at mange herbalists ikke anbefaler bringebærblad etter første trimester på grunn av sikkerhetsproblemer, og forskning publisert i juni 2009-utgaven av "Reproduktiv Sciences" indikerer at å ta bringebærblad mens du er gravid, kan forårsake langsiktig behandling helseproblemer for babyen din.
