Taco Bell selger fire tacos som er rent hardt skall. Kaloriinnholdet varierer avhengig av mengden kjøtt og ost inkludert, valg av sauser og skall, og fettbelastede tilsetninger som rømme.
Crunchy Taco
Hvis du nærmer deg disken og bare spør etter en "hard taco", vil du sannsynligvis bli tilbudt den sprø taco. Denne grunnleggende taco inkluderer krydret biff, salat og ost. Ved 170 kalorier er dette alternativet ikke det sunneste på menyen, men det vil ikke fortryke hele dagen.
Fresco Crunchy Taco
Fresco Crunchy Taco erstatter en solid, veggie salsa for cheddarosten av en vanlig hard taco. Resultatet er en taco med bare 150 kalorier, ifølge Taco Bell. Dette er bare 7,5 prosent av ditt daglige anbefalte kaloriinntak, ifølge MayoClinic.com.
Taco Supreme
Taco Supreme er et hardt taco som legger tomater og rømme til standard biff, salat og ost. Mens Taco Bell bruker fettfattig rømme, gir dette tillegget fortsatt ekstra kalorier, og med 200 kalorier er denne harde taco 10 prosent av de anbefalte daglige verdiene.
Vulkanisk Taco
Taco Bells Volcanic Taco er den mest fattende hardt taco-alternativet. Dette krydret menyelementet gir 240 kalorier. Hvis du vil ha en krydret taco uten ekstra kalorier, bør du vurdere å legge til Taco Bells "Fire" Boarder Sauce til Fresco Crunchy Taco. Disse krydrede sauspakker er gratis, og de inneholder null kalorier.
