Mens oljene i sitronongrassen tilbyr helsemessige fordeler, inkludert mulig beskyttelse mot kreft, vil du ikke drikke for mye av det. Høyinntak av sitrongresste kan skade leveren og magen. Det er heller ikke trygt hvis du er gravid. Hvis du regelmessig drikker sitrongress te, kontakt legen din for å diskutere fordeler og sikkerhet.
Konsekvenser av for mye
En av oljene i sitronongrasste kan være giftig i store mengder. En studie fra 2008 publisert i Food and Chemical Toxicology undersøkte effektene av denne oljen på Wistar-rotter og fant at høye doser skader både mage og lever. Bivirkninger i dyreforsøk viser ikke alltid nøyaktig bivirkninger hos mennesker, men de indikerer behovet for bekymring. Rådfør deg med legen din for å diskutere hvor mange kopper sitrongress te er trygge for deg å drikke.
Unngå hvis du er gravid
Hvis du er gravid, bør du unngå lemongrass te helt, sier Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Andre stoffer som finnes i teen som heter citral og myrcen, har forårsaket fødselsfeil hos rotter. Og mens ingen vet om sitrongresste ville ha samme effekt på en baby, bør du ta feil på siden av forsiktighet.
