Golf er et presisjonsspill, og de fleste golfere vil utføre sitt beste, uavhengig av evnen. Et konsept som er mestret av touring fagfolk og lavt handikap golfere, men er slitt av mange nybegynnere og mellomstore spillere, er evnen til å overføre vekten til venstre i løpet av golfsvinget. Mange øvelser kan bidra til å forbedre din evne til å komme til venstre.
Impact Bag
Impulsposen er et av de bedre undervisningsverktøyene for golfsvinget, fordi det tvinger en riktig vektskift og lærer golfspilleren å kjøre ned og gjennom golfballen. Ta et mellom- eller kortjern og gjør 10 harde svinger i støtposen. For å skape den riktige "thump" må du skifte vekten din under overgangen fra høyre til venstre. Kjernen og hofter må rotere ordentlig, og hendene må føre klubben inn i posen.
Ball Roll
En annen øvelse for å tvinge vekten til riktig side er å plassere en golfball under utsiden av høyre hæl. Gjør gynger - du kan faktisk slå baller under denne øvelsen hvis du føler deg komfortabel - og understreker en skikkelig kjernrotasjon. Golfkulen klemt under din golfsko vil tvinge vekten din til å forbli på innsiden av din høyre fot på takeaway - akkurat der den skal være - og deretter frigjøre din venstre side for en enkel overgang på gjennomføringen.
Ett ben
En annen sterk drill for å understreke viktigheten av vektskiftet er å slå golfballer som står på bare ett ben. Selv om dette er mulig på både høyre og venstre ben, vil du finne at kontakt og overgangen er mye lettere å stå på venstre ben enn på høyre side. Hit 10 til 12 baller balansering på venstre side, som vil tjene som et anker for påvirkning og gjennomføring. Hvis du kan slå ned og gjennom på ett ben, blir det med begge bena å bli den andre naturen.
Skistaver
Hvis du legger en skiskole eller en golfklubbeskakt i bakken rett utenfor venstre ben legger vekt på viktigheten av å overføre vekten på den siden, men det forhindrer deg også i å glide ut av din stilling og utenfor golfkulen. Mens vektskiftet til venstre er viktig, kan det ikke komme på bekostning av riktig rotasjon. Glidende er morder i golfsvinget, og legger en pol utenfor rammen din - og lærer å svinge uten å slå den - betaler utbytte på banen.
