Vitamin B12 (kobalamin) er et essensielt vannløselig vitamin som kroppen bruker til å opprettholde sunne nerveceller, produsere RNA, DNA og røde blodlegemer og hjelpe jern til å fungere skikkelig. B12 fungerer også med folat for å produsere aminosyren SAMe som styrer humøret og støtter immunfunksjonen. B12 injeksjoner har mange fordeler og er ofte foreskrevet for mangler som gir tretthet, kortpustethet, diaré, nummenhet og nevrologisk skade.
Absorpsjon og tilgjengelighet
En B12-mangel kan skyldes mangel på egenvekt, et stoff som trengs for å absorbere B12. En av fordelene med B12 injeksjoner over orale kosttilskudd er umiddelbar tilgjengelighet til kroppen. Injiseringer som går direkte inn i blodstrømmen, forbinder absorpsjonsbarrierer i henhold til National Institutes of Health (NIH), og kan hjelpe mennesker med malabsorbsjonsproblemer som de som har tarmforstyrrelser eller har gjennomgått intestinale operasjoner.
Pernicious og megaloblastisk anemi
Pernicious og megaloblastisk anemi kan oppstå på grunn av mangel på egenvekt og mangel på B12. Symptomer på anemi inkluderer svakhet, blekhet, diaré, vekttap, feber, nummenhet i ekstremiteter, vanskeligheter med å balansere, forvirre, minne tap og humørhet. Ifølge NIH og Mayo Clinic er pernistisk anemi en livslang tilstand som forekommer hos 1 til 2 prosent av eldre voksne og behandles med høy dose B12 injeksjoner.
Tretthet og kronisk tretthetssyndrom
Universitetet i Maryland Medical Center (UMMC) sier utmattelse forårsaket av en B12-mangel lindres ofte med B12 injeksjoner som øker energi. Kronisk utmattelsessyndrom (CFS) er en tilstand preget av ekstrem tretthet som kommer i vei for normale hverdagslige aktiviteter. Regelmessige B12 injeksjoner over flere uker kan forbedre CFS symptomer, men ytterligere testing er nødvendig for å bekrefte effekten.
Mulige fordeler
Vitamin B12 tilskudd blir studert for dets effekter på en rekke forhold. I følge Mayo Clinic ser dagens forskning rundt B12 på virkningen på Alzheimers og demens, brystkreft, hjertesykdom og høyt kolesterol. Andre forhold som har blitt studert, men som trenger mer forskning for å bekrefte fordelene med B12, inkluderer mannlig infertilitet, astma, Parkinsons sykdom og seglcelle sykdom.
