Akne er problematisk uansett hvor på kroppen det oppstår, men når det tar over et svært synlig område som haken din, kan det være ganske irriterende. Akne er resultatet av at kroppen produserer for mye sebaceous olje. Denne oljen er ment å smøre huden og håret, men for mye av det kan føre til opphopning i porene som til slutt blir til kviser som det blander med bakterier og døde hudceller. Å fjerne akne i dette mest merkbare stedet tar mer tid enn faktisk innsats, men sluttresultatene er vel verdt det.
Trinn 1
Påfør rå organisk honning til haken din to ganger i uken. Oppvarming av det dræper sine helbredende egenskaper; hvis du må varme det for å gjøre det mykere, hold det i hendene og la kroppens varme gjøre jobben. La honningen på huden din stå i 15 til 20 minutter før du vasker den bort med varmt vann og en myk, ren klut.
Steg 2
Vask ansiktet daglig, men ikke mer enn to ganger om dagen for ikke å tørke ut huden. Bruk en medisinsk såpe eller en mild fuktighetsgivende såpe og skyll huden din godt. Pust huden din tørr med et mykt håndkle for ikke å irritere det.
Trinn 3
Unngå å håndtere huden din med fingertuppene, og hold håret trukket tilbake for ikke å overføre flere oljer til det berørte området. Bytt ut putevaret ditt for en ren en annen hver dag for å unngå å få olje tilbake på ansiktet ditt og gjøre din akne verre.
Trinn 4
Drikk rikelig med vann for å holde systemet tømt for giftstoffer og introdusere mer sink, L-karnitin og vitamin A i ditt daglige kosthold. Snakk med legen din om å øke vitamin A, da dette ikke er sikkert for de som har hatt leverproblemer eller de som er gravide.
Trinn 5
Påfør en aktuell akneoppløsning til huden din daglig som inneholder benzoylperoksid eller salisylsyre. Velg en liten prosentandel av enten å starte hvis huden din ikke klarer å håndtere dem før du kjøper produkter med høyere konsentrasjoner. Les og følg produsentens instruksjoner for riktig bruk.
Ting du trenger
- Rå økologisk honning
- Rengjør klut
- Akne-medisinert eller fuktighetsgivende såpe
- Mykt håndkle
- Aktuell akne medisinering
Tips
- Hvis din akne ikke ser ut til å forbedre seg gjennom din egen innsats, snakk med legen din eller hudlege om å finne en bedre løsning som vil fungere spesielt for deg.
advarsler
- Ikke pop eller velg ved kviser, da dette kan føre til arrdannelse.
