Ifølge 2002-data fra Department of Health and Human Services, bruker 55 prosent av voksne amerikanere alkohol. (Se referanse 1) Uansett alder eller kjønn, kan øllekkasje føre til ulike problemer, inkludert økning i leverproblemer og skade på hjernen. Men for kvinner som prøver å bli gravid, drikker alkoholholdige drikker som øl en rekke ekstra farer.
Faktaene
Som en alkoholholdig drikk inneholder øl kalorier uten å gi en kraftig økning av innholdet av næringsstoffer som er viktig for å fremme god helse for en kvinne som prøver å bli gravid. I gjennomsnitt inneholder en vanlig 12 ounce øl ca 144 kalorier, mens en lett øl inneholder 108 kalorier. (Se referanse 1, tabell 16) Generelt inneholder en 12 ounce øl med omtrent samme alkoholinnhold som et 5 ounce glass vin eller et 1,5 ounce glass vodka. Selv om øl kan gi visse næringsstoffer, som niacin, magnesium, kalium og folat, gir andre drikker, som melk og fruktjuice, flere fordelaktige næringsstoffer uten det potensielt skadelige alkoholinnholdet i øl .
Betydning
Å drikke øl eller annen alkoholholdig drikke når du prøver å bli gravid, kan føre til fruktbarhetsproblemer som kan påvirke evnen til å bli gravid. Ifølge Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme kan alkoholforbruket avbryte menstruasjonssykluser og reproduksjonsfunksjon hos seksuelt modne kvinner. (Se referanse 2, punkt 2) Menstruasjonsproblemer kan variere i alvorlighetsgrad fra uregelmessig lengde for å fullføre mangel på eggløsning, avhengig av faktorer som hvor mye alkohol du bruker. (Se referanse 2, alkohol og det kvinnelige reproduktive systemet, omtrent halvveis nedover siden) Siden oppfattelsen krever at sperm befruktning et moden egg innen 12 til 24 timer med eggløsning, kan disse alkoholrelaterte problemene ha betydelig innvirkning på evnen til å bli gravid . (se referanse 5, viktige fakta om eggløsning)
Advarsel
Ifølge Senter for sykdomskontroll og -forebygging bør kvinner som er gravide eller blir gravid, unngå å konsumere alle typer alkoholholdige drikker, inkludert øl. (Se referanse 3, er det greit å drikke når det er gravid?) I mars av Dimes bemerkes det at alkohol før eller under graviditet kan føre til alvorlige, langsiktige helseproblemer for babyen din, inkludert føtale alkoholsyndrom, hjertesvikt, problemer med hjernens utvikling og lav fødselsvekt. (se referanse 4, "slutte å drikke alkohol")
Tidsramme
Så snart du bestemmer deg for å prøve å bli gravid, bør du slutte å drikke alle former for alkohol, inkludert øl, for din egen helse og for den ufødte babyen du kan tenke på. Før du begynner å prøve å bli gravid, ordne en tid med fødselslegen eller gynekologen for å verifisere tilstanden til helsen din, spesielt hvis du har en historie med overdreven øldrikk. Hvis du tror at du kan ha problemer med å unngå fristelsen til å drikke under den ofte lange prosessen med å prøve å bli gravid, bør du vurdere å få profesjonell hjelp til å identifisere og overvinne potensielle drikkproblemer før du prøver å bli gravid.
betraktninger
Ikke gjør feilen ved å anta at du kan fortsette å drikke øl frem til dagen du blir gravid. De fleste kvinner vet ikke at de er gravide før de har gått glipp av en eller to menstruasjonsperioder, som vanligvis er 30 til 60 dager i svangerskapet. I løpet av disse tidlige svangerskapstidene gjennomgår ufødte barn en viktig fysisk utvikling som kan bli permanent påvirket av alkoholen du forbruker i form av øl.
