Mer enn 10 millioner mennesker i Nord-Amerika er synshemmede, ifølge American Foundation for the Blind. Disse menneskene lærer å leve selvstendig og produktivt, samt nyte fritidsaktiviteter som holder dem underholdt og sunn. Faktisk kan blinde og synshemmede mennesker nyte de fleste ting med små modifikasjoner.
Kortspill
Kortspill gir en underholdende aktivitet for blinde. Stortrykk eller Braille-spillkort er tilgjengelig for blinde eller synshemmede. Alternativt kan du bruke en Braille-skribent til å trykke på Braille-bokstavene på vanlige spillkort. For eksempel bruk Braille-bokstaven "J" for jack eller "Q" for dronning. Kortinnehavere er tilgjengelige som holder kortene dine for deg, slik at andre spillere ikke kan se hånden du har blitt utdelt.
Brettspill og dataspill
Braille og taktile versjoner av populære brettspill er tilgjengelige for blinde, inkludert Monopoly, Scrabble og sjakk. Scrabble, for eksempel, har blitt modifisert for å ha hevet grenser mellom rutene, slik at du kan passe bokstavene inn i dem. Blindskriftstavler og punktskrift på blindskrift angir ordresultatet. Checkers kan tilpasses ved å lime en teksturert overflate til midten av enten de røde eller svarte firkantene for blinde å skille mellom dem. En rekke fritidsaktiviteter for blinde er tilgjengelige i form av dataspill. Noen spill kan spilles over nettet, mens andre har en skjermleser med en talesyntese for å lese skjermen.
trearbeid
Trebearbeiding er en populær hobby som bruker hånd- eller kraftverktøy til å forvandle tre til gjenstander. Å miste visjonen din betyr ikke at du må stoppe trebearbeiding. det betyr bare at du må tilpasse verktøyene dine og følge sikkerhetsregler nærmere. Angi alltid hvor kutt skal være før du lager dem ved å bruke kontrasterende taktile markeringer eller hevede stykker tape. Bruk også punktskrift etiketter til verktøyene dine og deres steder for å holde dem godt organisert. Lær spesialiserte teknikker for bruk av kraftverktøy fra en utdannet håndverkere dyktig på å lære blinde.
håndarbeid
En fritidsaktivitet for blinde er sying eller håndarbeid. Denne aktiviteten kan være beroligende siden det krever mye repeterende bevegelse. Etter at du har hengt på det, er det å sy, selv med begrenset eller ingen syn, enkel og krever ofte ingen endringer. Bruk selvtrekkende nåler eller en trådsløyfetråder for å komme i gang, og sørg for å holde fingeren din praktisk. Strikkepinner og heklehager krever ingen modifikasjoner og kan lage skjerf, afghaner eller gensere.
Friluftsliv
Det finnes flere fritidsaktiviteter for blinde. Hvis du liker å løpe, er det mulig å begynne å løpe med en sikret løpepartner. Du må begynne med å ta tak i styrets arm over albuen eller bruke en tetting som holder deg i kontakt med et kort tau. Svømming, ski, bowling og fjellklatring er alle aktivitetsalternativer for blinde som er mulige med små modifikasjoner.
