Latina bombshell Sofia Vergara er kjent for å snakke hennes sinn om alt fra foreldre til relasjoner. Men det er stjernens siste intervju hvor hun retter på sitt kjærlighetshattforhold med trening (spikring av komplisert forhold mellom kvinne og trening) som virkelig har vunnet over våre hjerter.
Mens andre stjerner som Gwyneth Paltrow og Kate Hudson strekker seg over sin kjærlighet til fysisk kondisjon, er Sofias morderkurver og kroppsform ikke resultatet av en kjærlighetsaffære med treningsstudioet. Faktisk liker hun egentlig ikke å trene og gjør det bare fordi det er nødvendig.
"Jeg aldrer, og jeg vet at det gjør en forskjell, og du kan se den hos kvinner og menn som trener," avslørte 44-åringen. «Ting begynner å forandres, og jeg er som det eneste du må gjøre er å gå og ta vare på det,» fortalte hun SELV.
Sofia viste sine sanne følelser om øvelse sent i fjor med et morsomt sosialmedie-snap. «Søndagstortur!» Hun skildret Instagrambildet av seg selv på treningsstudioet, liggende på bakken etter det som syntes å være en rumpestøvende treningsøkt.
Mens det ville være trygt å anta at hennes hardmodige ektemann Joe Manganiello gir henne nok treningsspion for resten av livet, er hennes virkelige motivator ganske overraskende.
Hennes motivasjon kommer i form av hennes co-star Ed O'Neil, som spiller sin mann. "Ed er et svart belte i jiujitsu, og han jobber ut hver dag. Han er 70 år gammel og beveger seg som en 40 år gammel mann. Det er imponerende å se hvilken øvelse han har gjort. "
Mens noen stjerner er forpliktet til en treningsøkt som Pilates, yoga eller vekt trening for å opprettholde sine fysikker, har Sofia en annen tilnærming: Hun slår opp treningen hennes hver sjette måned for å holde ting friskt.
Tidligere har hun vært en fan av Pilates, og akkurat nå kommer hun inn i boksing, men det er noen treningsøkter hun må unngå. "Jeg kan ikke gjøre CrossFit eller noe som jeg må hoppe fordi jeg har veldig dårlige knær," innrømmer hun.
Når det gjelder kostholdet, innrømmer hun at hun ikke kan holde seg borte fra søtsaker, men forsøker å holde det sunt for det meste. "Vi har mange sunne ting, men vi holder balanse," sier hun. "Jeg har mye frukt og grønnsaker, og vi lager fersk kjøtt. Men jeg har også is og dessert, og det gjør vi i helgen. Jeg prøver å kontrollere meg selv i løpet av uken. "
Stjerner - de er egentlig akkurat som oss.
Hva tror du?
Har du et kjærlighetshattforhold med treningsstudioet? Har du noen gang rotert treningsøkter som Sofia? Hvem inspirerer deg til å få din rumpe på treningsstudioet? Gi oss beskjed i kommentarene.
