Testosteron kremer er hormonelle kosttilskudd som har noen forskjellige applikasjoner. De vokser i popularitet blant vektløvere og idrettsutøvere for deres evne til å fremme muskelvekst ved å infusere musklene med høye konsentrasjoner av testosteron. Testosteron gis til menn med mangler i hormonet, og noen menn søker ut testosteron kremer for å bekjempe kroppens naturlige nedgang av testosteron mens de alder.
Trinn 1
Bestem hvorfor du vil bruke testosteronkrem. Hvis du målretter mot bestemte muskler, vil du ønske å bruke krem på disse områdene. Hvis krem er til generell bruk, vil du bruke den til noen vanlige steder.
Steg 2
Mål områder av huden din med minst mulig hår, samt områder med betydelig blodgass. Populære steder for generell bruk inkluderer de indre armer og lår og bak knærne. Dekk området så grundig som mulig, hvis du prøver å påvirke bestemte muskler.
Trinn 3
Påfør en halvdose av testosteronkrem to ganger daglig til vaginalområdet, hvis du er en kvinne som bruker testosteronkrem til å behandle en mangel på hormonet. Menn bør unngå å bruke testosteronkrem til kjønnsorganene deres, med mindre de er behandlet av et hormonmangel eller under legens ordre.
Tips
- Hvis områdene du søker på er kremet dekket av hår, kan du vurdere å barbere disse områdene. Påfør krem en time før fysisk aktivitet eller seksuell aktivitet.
advarsler
- Ikke bruk mer enn en gang om dagen. Ikke bruk kontinuerlig i mer enn 8 uker. Unngå å ryke når du tar testosteronkrem, da det vil motvirke medisineringens innsats.
