Strekk den ut: De 8 beste strekkene for din før-run-rutine

Et solidt strekkprogram er en kritisk komponent for alle seriøse løperes pre-run rutiner, og derfor skapte vi denne lysbildeserien for de 8 beste strekkene å gjøre før de kjører.

For å gjøre det lettere å skrive ut, pin eller del lysbildeserien, opprettet vi denne praktiske versjonen nedenfor. Sjekk det ut:

Se videoen: CARDIO ABS AND ARMS (Kan 2024).