Sport og trening

Hvordan holde en Cricket Bat

Pin
+1
Send
Share
Send

Spillet av cricket spilles med to lag med 11 spillere hver. Flaggermannen har en avlang formet flaggermus med et smalt håndtak ca 3 meter langt. Batsman prøver å stoppe bøllen fra å trykke på wicket ved å slå ballen med cricketbatene som er vanskelig nok til å score en runde. For å slå ballen må batsman bruke riktig holdning og holde batten riktig. Formålet med spillet er å slå cricketballen og score flere løp enn det andre laget.

Trinn 1

Stå med føttene komfortabelt fra hverandre eller direkte på den knuste krøllen. Bøy knærne litt med vekten på ballene på føttene, fordel vekten jevnt på begge bena.

Steg 2

Legg begge hender i nærheten, venstre hånd på høyre side for høyre hånd. Hvis du er venstrehåndet, legg høyre hånd øverst på venstre hånd.

Trinn 3

Hold øverste hånd tett rundt grepet med utsiden av håndflaten som vender mot wicket-keeper. Tommelen og forefingerne skal peke ned og mellom ytre kant og senter av cricketbatten.

Trinn 4

Legg på øverste hånd på innsiden av venstre lår hvis du er høyrehendt og på høyre lår hvis du er venstrehåndet. Pek fremre skulder nedover banen.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Badminton Tips : How to Hold a Badminton Racket (Desember 2024).