Magesmerter, kvalme, oppkast, feber og kuldegysninger er bare noen få symptomer forbundet med nyrestein. Hvis du noen gang har fått en nyre stein diagnose, er du blant de 10 prosent av amerikanerne som har hatt å håndtere denne smertefulle tilstanden. Ortofosfatmedisiner kan redusere sjansene for å ha et nytt nyresteinangrep - unngå grapefruktjuice kan også hjelpe.
Hva er nyre steiner?
Flere typer nyresteiner oppstår når du har for mye kalsium, urinsyre, oksalat eller andre mineralstoffer i urinveiene. De overskytende stoffene kombinerer og danner harde, krystallinske innskudd som blokkerer urinstrømmen i nyrene dine. Blokkene gir nyre hevelse og ekstrem smerte som intensiverer som tilstanden vedvarer. Ifølge PubMed Health er kalsiumstener den vanligste typen nyrestein, som vanligvis forekommer hos menn og kvinner i alderen 20 og 30 år.
Sitronsyre
Sitronsyre, en bitter syre inneholdt i frukt, reduserer utviklingen av nyrestein hos noen pasienter. Faktisk forklarer North Carolina University Cooperative Extension at økt inntak av appelsinjuice og sitronsaft, som inneholder rikelig mengder sitronsyre, kan bidra til å forhindre at nyresteinene utvikler seg i urinen. Til tross for at grapefruktjuice inneholder sitronsyre, kan vanlig forbruk faktisk øke risikoen for å utvikle nyrestein. Årsakene til dette er uklare.
mangelfulle
Undersøkelsen om hvorfor grapefruktjuice øker risikoen for nyrestein er ufullstendig. Men forskerne vet at folk som forbrukte 8 oz. av grapefruktjuice hver dag økte sjansene for å utvikle nyrestein med 44 prosent i løpet av en periode på åtte år, ifølge en studie publisert i desember 2005-utgaven av "urinogisk pleie." Juryen er fortsatt ute om grapefruktjuice er eller ikke en direkte årsak til nyrestein eller om inntak av grapefruktjuice gir en kjedereaksjon av effekter som resulterer i utvikling av nyrestein.
Vann
Når det gjelder å redusere sjansene for å utvikle nyrestein, kan grapefruktjuice være ute, men vann er i. Universitetet i Illinois i Urbana-Champaign avslører at hvis nyrestein er en vanlig forekomst, drikker seks til åtte glass vann hver dag kan øke din urinutgang nok til å motvirke krystallinske forekomster fra å utvikle seg. Øk din daglige vanninntak vil også fortynne urinen, noe som gjør det vanskelig for nyrestein å danne.
