En viktig del av kroppens lymfesystem, leveren er ansvarlig for å rense blodet og regulere hormonproduksjonen. Giftstoffer fra alkohol, miljøforurensning, husholdnings kjemikalier, plantevernmidler, bearbeidet mat og dårlig luftkvalitet blir behandlet i leveren. Kronisk akne kan være forårsaket av hormonfluktuasjoner eller giftig overbelastning på en stresset eller overarbeidet lever.
Betydning
Fordi leveren kan fylles med skadelige stoffer som tungmetaller, miljøgifter og andre giftstoffer på grunn av moderne levetid, kan det være vanskeligere å behandle tilleggsstoffer som sukker, fett, alkohol og produsert mat. Når leveren er stresset, er den mindre effektiv ved hormonregulering som kan føre til urolige hudforhold.
effekter
Ifølge naturopatisk lege Robert Ullman kan en stresset lever vise tegn på giftig oppbygging gjennom huden. Kroppen kan forsøke å frigjøre lagrede toksiner gjennom overflødig avfall gjennom porene der klosser og flekker kan utbryte kronisk. Selv om hudproblemer tiltrekker seg oppmerksomhet, er det den underliggende tilstanden til en svekket lever som er den virkelige bekymringen. Hvis en overarbeidet lever øker akne, diskuter levers helse med helsepersonell for støtte, veiledning og muligens økt levetid.
Tidsramme
En leverrensning varer vanligvis mellom 3 og 30 dager, avhengig av hvor lenge du eller din helsepersonell føler er nødvendig. Friske, ubehandlede naturlige matvarer og mosjon vil støtte kroppens evne til effektivt å oppnå leverenavgift. Ikke prøv en leveravgift uten en legers godkjenning.
effekter
Det er vanlig, ifølge ernæringsekspert og psykolog Carla Wills-Brandon, for en leveravgift som i utgangspunktet forårsaker en økt episode av akne- og hudproblemer som toksiner blir fjernet fra leveren. I tillegg kan en person som bruker fordelene ved et lever detox regime oppleve hodepine, sykdom og en generell følelse av ubehag. Når detoxet er fullført, er det forventede resultatet økt energi, et mer effektivt immunsystem og sunnere hud.
betraktninger
Urte kosttilskudd kan støtte leveren funksjon og kropp og hud rensing under detox. Kukrot, melke tistel, løvetann og rødkløver har blitt brukt i tusenvis av år for å rense leveren og forbedre helsen. Sjekk med en herbalist for en komplett liste over sikre urter for lever og hud helse.
Ekspert Insight
Ifølge herbalist og forfatter Rosemary Gladstar, drikker 8 til 10 kopper vann tilsatt sitronsaft, samt en ukentlig inkludering av rødbeter i kostholdet ditt, vil støtte lever og hudhelse for proaktiv lever detox med jevne mellomrom. Å ta vare på organene dine på kontinuerlig basis vil gi flere fordeler enn å velge å avgjøre en usunn livsstil hvert par år.
