Bakteriell vaginose beskriver en type vaginitt som gir rødhet eller hevelse i skjeden, ofte ledsaget av ubehag, vaginal utslipp og kløe. En sunn skjede inneholder flere forskjellige typer bakterier. Bakteriell vaginose, eller BV, resulterer når normalt forekommende bakterier prolifererer. BV kan forårsake en fiskaktig lukt, spesielt etter kjønn. Antibiotika er vanligvis foreskrevet for BV, men diettendringer kan også være nødvendige for å forhindre at det blir kronisk tilstand.
Lactobacillus Acidophilus
Yoghurt kan være en god kilde til laktobacillus acidophilus. Fotokreditt: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Bakteriell vaginose stammer fra en ubalanse i det vaginale økosystemet. Å spise mat som inneholder laktobaciller, kan bringe det vaginale økosystemet tilbake til en sunn og balansert tilstand. I "The Health Professional's Guide to Popular Kosttilskudd", oppfatter forfattere Shawn M. Talbott og Kerry Hughes at laktobacillus acidophilus, eller LA, er en sunn bakterie; Konsumet av matvarer med LA har vært knyttet til lavere priser på BV. Yoghurt, kefir og acidophilus melk er alle potensielle kilder til LA.
Hvitløk
Hvitløk har naturlige antibiotiske egenskaper. Fotokreditt: Burke / Triolo Productions / Stockbyte / Getty Images Hvitløk inneholder naturlige antibiotiske egenskaper og av denne grunn anbefales det til alle som er utsatt for bakteriell vaginose. Jean Carper, forfatter av "Food Your Miracle Medicine: Forebygging og herding vanlige helseproblemer Natural Way" hevder at hvitløk er effektiv på et bredt spekter av bakterier. Hvitløk anbefales som en vaginal suppositorie og er også effektiv når spist.
Mat å unngå
Kvinner utsatt for bakteriell vaginose anbefales å unngå kaffe og sukker. Fotokreditt: Polka Dot-bilder / Polka Dot / Getty Images I "The Gynecological Sourcebook" forteller M. Sara Rosenthal, Ph.D., at diett kan spille en viktig rolle i styringen av bakteriell vaginose. Rosenthal legger vekt på å unngå sukker. Forfatterne av "Our Bodies, Ourselves" sier forbruker sukker kan føre til et vaginalt miljø som oppmuntrer til veksten av bakterier. Det er også tilrådelig å unngå koffein, alkohol, matvarer som inkluderer mold, gjærede matvarer, bearbeidede matvarer og de som har høy karbohydrat.
Mat til favør
En diett rik på ferske, økologiske produkter anbefales. Fotokreditt: Pixland / Pixland / Getty Images Et sunt kosthold fører til et sterkere immunsystem og reduserer sannsynligheten for å få bakteriell vaginose. Bakteriell-Vaginosis.com hevder at en diett som er høy i linfrøprodukter, hele ferske økologiske produkter, fisk, kjøtt og fjærfe, og en overflod av vann fordeler enhver kvinne som håper å unngå tilbakefall av bakteriell vaginose.
urter
Drikke te laget av echinacea kan bidra til å unngå bakteriell vaginose Foto Kreditt: Duncan Smith / Photodisc / Getty Images Phyllis A. Balch, CNC, forfatter av "Prescription for Nutritional Healing: En praktisk referanse til narkotikafri bruk av vitaminer, mineraler, urter og kosttilskudd" anbefaler echinacea for bakteriell vaginose, og det samme gjelder bakteriell vaginose. com og Universitetet i Michigan Health System's Alternative Medicine Database. Echinacea kan gjøres til en te eller en tinktur. Bakteriell-Vaginosis.com og Balch anbefaler også pau d'arco, som også kan gjøres til en te.
